寒山子@世界上最好的一段话( 三 )

2026-01-20

您写这封信时是带着气愤的心情的，其实您写完了就已经解了气，看您现在的表情，我想其实已经放下了。

那么就不要再让愤怒的情绪占据您的心了，就让它在火焰中消失吧。 ”

果然，将军顿下脚步想了想，自己确实心情好多了，也早就没有了痛苦和愤怒的感觉。

诚然，很多时候，人们都会犯这样一个错误，就是总容易将尴尬和痛苦在脑海里反复播放,让自己的心绪都被坏心情占满。

殊不知，这只会让自己越来越痛苦，越来越不开心。

著名的“费斯汀格法则”的论点是：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ”

顾名思义，发生在我们生活中的事情，除了10%我们无法掌控之外，其余的90%都是我们能够掌控的。

生活中，总有万般不如意，但你永远都可以做自己情绪的主人。

虽然很多时候，我们没有办法改变别人，但至少能改变自己，换个角度，换个心态，就又是柳暗花明一片清净。

明白了这一点，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。

03

人，绝不能让心情生病。

人这辈子，最难走的是心路，最难跨的是心坎。

人活着，只要摆正心态，收拾好心情，人生就会顺了。

从前，有一位公爵，家中养了很多的羊。

但这些羊，有一个问题，很爱去偷吃菜园里的蔬菜。

这就让负责菜园的婢女常常被指责。

婢女为此事心烦不已，心情一度十分抑郁。

久而久之，于是她便怀恨在心，常常气愤地打羊出气。

羊一遇到婢女，也变得攻击性很强。

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