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女性健康|提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55，这个年龄也许不早不晚刚刚好


_本文原题：提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55 ， 这个年龄也许不早不晚刚刚好
对于女性朋友来说 ， 随着年龄的增长 ， 到了一定年龄之后 ， 卵巢功能也会有所衰退 ， 逐渐就会出现月经量少 ， 月经停止的情况 ， 这也主要是指的绝经 。
绝经也是一种自然现象 ， 若女性在最佳年龄段绝经的话 ， 其实也是说明自身保养还是不错的 。
但如果过晚绝经的话 ， 也说明女性体内雌激素分泌较高 ， 这样也会对子宫和乳腺造成一定的刺激 。
女性健康|提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55，这个年龄也许不早不晚刚刚好
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所以在平时 ， 也要注重适当的调理 ， 而女性绝经也是有最佳年龄的 ， 一起来了解一下吧 。
【女性健康|提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55，这个年龄也许不早不晚刚刚好】女人绝经“最佳年龄”：并非45和55 ， 这个年龄也许不早不晚刚刚好
对于女性朋友来说 ， 在整体上在45~55岁绝经的话 ， 都属于正常的现象 ， 但有研究表明 ， 对于女性而言 ， 最佳的绝经年龄并非45和55 ， 而是 49.5 。
如果在这个年龄段绝经的话 ， 也是不早不晚刚刚好 ， 说明身体还是非常健康的 。
而女性绝经后 ， 卵巢功能有所衰退 ， 雌激素分泌量减少 ， 这样也会造成衰老的情况 ， 但只要在合理的范围内绝经 ， 也不用过于担心 。
女性健康|提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55，这个年龄也许不早不晚刚刚好
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而当女性绝经到来的时候 ， 身体也会发生一些异常的表现 ， 在平时要学会调节合理均衡的饮食 ， 学会呵护子宫和卵巢的健康 ， 一起来学习下 。
女人若有4种异象 ， 或是绝经来“敲门”
面部出现潮红 。 女性在一段时间内 ， 如果发现自己出现面部发红 ， 身体出汗的情况 ， 其实这也是绝经到来的一个重要信号 ， 而且也会伴随出现头晕目眩 ， 浑身乏力等问题的产生 。
所以在生活中 ， 一定要注重适当的保养 ， 学会调节合理均衡的饮食 ， 或许有助安稳度过绝经期 ， 对女性健康有好处 。
女性健康|提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55，这个年龄也许不早不晚刚刚好
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月经不规律 。 对于女性朋友来说 ， 进入绝经期之后 ， 最明显的变化 ， 就是月经的变化 ， 往往会出现月经不调 ， 月经量少等问题的产生 。
所以 ， 在日常生活中 ， 经常性的出现月经推迟 ， 或者是好几个月不来的情况 ， 其实这也是绝经来敲门的一个信号 ， 希望女性能够注重适当的保养 ， 呵护子宫和卵巢的健康 。
女性健康|提醒大家：女人绝经“最佳年龄”：并非45和55，这个年龄也许不早不晚刚刚好
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经血颜色改变 。 对于女性朋友来说 ， 在绝经到来的时候 ， 经血颜色也会发生一定的改变 ， 如果女性发现自己的经血颜色变暗或者是发黑的情况 。
而且还会伴随一定的小血块 ， 其实这也是绝经到来的信号 ， 在平时也要注重呵护子宫的健康 ， 以免导致子宫受到损伤 ， 危害个人健康 ， 希望女性能够放在心上 。
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脾气不稳定 。 对于女性朋友来说 ， 进入更年期之后 ， 体内激素也会发生一定的变化 ， 从而就会导致内分泌失调 ， 这样就会影响个人的情绪 。
而且 ， 女性45岁之后 ， 如果情绪变得异常暴躁、抑郁的话 ， 也会导致体内内分泌不稳定 ， 从而就会影响子宫和卵巢的健康 。
所以 ， 女性在平时 ， 如果频繁出现这种现象 ， 也是绝经来敲门的信号 ， 要学会调节个人情绪 ， 保持乐观的心态 ， 或许有助安稳度过更年期 。


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