鸡胸肉|秋后得吃这肉，3块钱买1块，不用一滴油，外脆里嫩，多吃没负担( 二 )
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6、将做好的鸡胸肉放到烤盘上 ， 记得要有一定的间距哦！
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7、烤箱预热好后将准备好的鸡米花放到烤箱中 ， 选择空炸功能 ， 200度烤20分钟就行了 ， 表面金黄即可；
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烤好后 ， 稍微放凉 ， 搭配番茄酱或者沙拉酱 ， 味道非常不错哦！所以感兴趣的朋友 ， 在这微凉的秋后 ， 给自己也来道美食吧 ， 享受下当前的生活 。#9月吃什么##你好 ， 秋分#
小编叨叨吧～
1、除了面包糠 ， 也可以粘上一些坚果类 ， 这样烤出来的也非常香非常好吃哦！
2 ， 如果没有空炸烤箱 ， 也可以油炸哦！
【鸡胸肉|秋后得吃这肉，3块钱买1块，不用一滴油，外脆里嫩，多吃没负担】3、烤好后 ， 注意放凉哦 ， 避免烫伤舌头；您好 ， 我是蕾宝的烟味生活 ， 今天关于空炸版鸡米花的做法就分享到这里了！如果喜欢 ， 可以点赞、转发、评论或者关注我哦！我会每天为你更新各种美味美食 ， 你的支持就是我进步的动力 ， 谢谢你了！
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