滋阴补虚|中年女性要养生，常吃3物，清热解毒，滋阴补虚，还能预防疾病
中年女性要养生 ， 常吃3物 ， 清热解毒 ， 滋阴补虚 ， 还能预防疾病
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推荐孩子们食用花椒水 据实验表明 ， 在小白鼠体内注入花椒中的提取物 ， 可以预防肠溃疡 。不仅如此 。花椒还可以对抗肝损伤 ， 对肝脏有保护作用 。经常服用药物的人 ， 多少都会对肝脏造成损损伤 ， 在吃药的时候 ， 喝花椒水 ， 可以帮助保护肝脏 ， 减少药物对肝脏的伤害 。补充体内养分 ， 健康成长 。
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【滋阴补虚|中年女性要养生，常吃3物，清热解毒，滋阴补虚，还能预防疾病】我们都了解韭菜 韭菜的含水量高达85%但是热量较低并且还是铁、钾和维生素A的上等来源 ， 也是维生素C的一般来源 。因此一直有“菜中之荤”的美称 。适当吃一些 ， 补充身体营养 。
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我们都了解荔枝 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。自古以来 ， 一直被视为珍贵的补 。喜欢的话可以尝试一下哦 。
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