女性健康|月经延迟几天算正常？月经推迟的原因，这7种每次都上榜，自测下
通过女性的生理周期能够有效的观察到女性身体的健康情况 ， 对于身体健康受损的女性而言 ， 会经常出现月经延迟等一系列的问题 。 一般来说女性月经的周期是相对较为固定的 ， 一般的波动范围也集中在7天左右 ， 所以当月经推迟时间较长时 ， 则很有可能是人体出现各种病症导致的 。
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那么具体哪些原因会成为诱使月经推迟的关键原因 ， 下面就选取非常常见的7个原因来给大家做具体介绍 ， 一一做好排查才能有助于女性健康 。
1.体重异常
过于肥胖会导致月经周期的不规律 ， 出现高血压高血脂一些身体疾病的同时 ， 也会伴随着内分泌紊乱的问题 。 与此同时对于体重过轻的女性而言 ， 由于缺乏营养元素的供给 ， 导致身体无法正常的分泌激素 ， 使体重失衡 。 因此将体重控制在合理的范围之内更加有必要 ， 不仅不能随意饮食更需要避免过度节食 。
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2.服用紧急避孕药
对于有性生活的女性而言 ， 在同房时可能会忘记做避孕措施 ， 这时候为了防止怀孕 ， 则会选择通过服用避孕药的方式来避孕 ， 但是避孕药之中的成分会是月经的周期改变 ， 同样也会导致月经量的减少 ， 因此当月如果吃过紧急避孕药 ， 则可能会导致月经不准或者当月不来月经 。
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3.压力较大
女性长期处于压力较大的状态之下 ， 神经紧绷也会导致其内分泌紊乱 ， 长此以往也会出现小腹胀痛的感觉 ， 对于女性而言 ， 如果经常存在着这种较大的压力 ， 或者处于高强度的工作和生活状态之下 ， 则应当及时的释放自身的压力 ， 注意劳逸结合才能够调节月经的状态 。
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4.日常疾病服药
对于体质较弱的女性 ， 经常会出现感冒发烧等一系列的问题 ， 在感冒发烧过程中也会服用药物 ， 但药物的影响也可能会造成女性生理周期紊乱 ， 不过当药物停止之后 ， 也会在一两个月之间恢复正常 ， 不过若是长期吃药则可能会导致其月经周期延迟 。
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【女性健康|月经延迟几天算正常？月经推迟的原因，这7种每次都上榜，自测下】5.饮食习惯不良
许多女性喜爱吃生冷的食物 ， 或者在日常生活中存在着暴饮暴食的现象 ， 这种不正常的饮食习惯则可能会导致月经周期的紊乱 ， 因此注重饮食均衡的程度 ， 积极的补充维生素和矿物质 ， 才能够让生理周期更加稳定 。
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6.妇科疾病
当子宫和卵巢等一系列的组织出现病变之后 ， 也有可能直接影响到月经周期 ， 而当这方面出现问题时 ， 更应当尽早的进行检查 ， 找到源头才能够缓解对身体的不良影响 。
7.生物钟紊乱
对于经常熬夜的女性而言 ， 时间不停变化会导致生物钟紊乱 ， 长此以往也会影响到月经周期 。
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以上几种因素便是影响到月经周期的常见原因 ， 而日常生活之中应当保持良好的作息习惯 ， 同时出现月经推迟的问题时 ， 也应当积极的找出原因并且进行治疗 。
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