糖尿病|每2个成年人中有1一个糖尿病前期患者，是你吗？( 二 )
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三、控制体重
已知肥胖是2型糖尿病最重要的可逆转危险因素 ， 肥胖者应使体重至少降低7%或更多 ， 如能达到标准体重则更好 。
对于已确证为糖尿病的患者 ， 通过健康饮食、身体活动以及在必要的时候用药物控制血糖；控制血压和血脂来降低心血管病风险和其他并发症；定期筛查眼睛、肾脏和足部损伤情况 ， 即使身患糖尿病 ， 也能过上健康长寿的生活 。
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