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|年轻人坏胆固醇高，可以不控制？辟谣：积累导致心梗发生率升高！


高血压、糖尿病、高血脂被大家称为三高 ， 随着健康科普的宣传 ， 大家逐渐认识到三高不是老年人的专利 ， 三高要重视 ， 要积极正规控制 。
更多的人越来越重视高血压、糖尿病 ， 一方面测量血压、测量血糖相对方便 ， 一方面大家对于血压、血糖的认识可能更加深刻 。
|年轻人坏胆固醇高，可以不控制？辟谣：积累导致心梗发生率升高！
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高血压、高血糖都可能引起不舒服 ， 头晕、头疼 ， 长期会对血管造成损伤 ， 导致脑出血、脑梗死、心肌梗死、肾病等等疾病 。 但是大家对于高血脂 ， 尤其是高胆固醇认识并不充分 ， 更多的人并不觉得血脂升高会导致什么后果 。
因为即使胆固醇升高 ， 也不会出现明细不舒服 ， 大家并不是很在意胆固醇；尤其年轻人 ， 即使血脂高 ， 也不会在意 ， 因为没人觉得胆固醇升高会有什么恶果 ， 于是更多年轻人 ， 要么不去监测血脂 ， 要么就算发现高胆固醇血症 ， 也不愿意积极控制 。
一、什么是高胆固醇血症
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人体血脂分为总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯；其中低密度脂蛋白是最坏的血脂 ， 源源不断的给血管制造垃圾 ， 所以心血管医生更加关注低密度脂蛋白 。
总胆固醇：范围<5.17 ， 边缘升高5.17~6.21 ， 升高 ≥6.21 。
低密度脂蛋白胆固醇LDL-C：范围<3.36) ， 边缘升高3.36~4.14 ， 升高≥4.14 。
但低密度脂蛋白并非只有一个标准 ， 而是有三个参考标准：
低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.4mmol/L ，
高危人目标是＜2.6mmol/L ，
极高危人目标是＜1.8mmol/L；
对于有高危因素的人 ， 或有明确心脑血管疾病的人 ， 需要参考高危标准或极高危标准
二、最新研究 ， 低密度脂蛋白这个坏血脂 ， 如果早期不控制 ， 会长期积累损害更大
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研究发现 ， 低密度脂蛋白胆固醇 ， 不但会导致血管斑块动脉粥样硬化加重 ， 这种加重斑块的作用 ， 还在于其累积暴露效应 。
啥意思呢？就是说如果我们年轻的时候 ， 发现低密度脂蛋白胆固醇高 ， 但是并没有控制 ， 那么这种损害会积少成多 ， 最终还会继续造成更严重的危害 。
近期 ， JACC和开滦研究研究分析结果几乎一样：得不得心血管病 ， 风险在于坏胆固醇累积暴露量 ， 而且暴露时长的年龄愈年轻 ， 心血管病风险愈高 。
【|年轻人坏胆固醇高，可以不控制？辟谣：积累导致心梗发生率升高！】也就是越是不控制低密度脂蛋白胆固醇 ， 时间越长 ， 那么越容易发生心血管疾病 。
研究显示 ， 越是早期控制低密度脂蛋白胆固醇 ， 越能有效的预防心血管疾病 ， 患者越能获益；但是如果控制的比较晚 ， 即使也能有效的控制低密度脂蛋白胆固醇 ， 即使血脂也能达标 ， 但并不能消除已经累积的心血管疾病风险 。
比起那些能早期控制低密度脂蛋白胆固醇的人 ， 如果长期不控制低密度脂蛋白胆固醇 ， 那么急性心肌梗死的风险增加了39% ， 不控制的时间越长 ， 发生心肌梗死的风险越高 。
这些人 ， 即使后期 ， 使用了降脂药 ， 也无法消除低密度脂蛋白胆固醇累积的危害的 ， 对低密度脂蛋白胆固醇高的患者 ， 通过改善生活方式先去改善 ， 如果健康生活无法降低低密度脂蛋白 ， 必要时需要使用降脂药 ， 把低密度脂蛋白胆固醇降到理想水平 。 以减少低密度脂蛋白胆固醇累积时间 ， 从而降低心肌梗死风险 。
三、如何降低低密度脂蛋白胆固醇？
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