|年轻人坏胆固醇高，可以不控制？辟谣：积累导致心梗发生率升高！( 二 )
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当我们抽血化验 ， 发现低密度脂蛋白升高后 ， 我们应该通过正规的方法来降血脂 。
1、健康的生活方式是控制低密度脂蛋白胆固醇的基础 ， 低油低脂低热量低糖低盐饮食 ， 减少肥肉、肥腻、油炸食物 ， 控制猪牛羊等红肉 ， 适当降低精细粮比例；逐渐增加粗粮杂粮、水果蔬菜、禽类鱼肉等 ， 适当补充奶制品、坚果等等 。 坚持运动、控制体重、戒烟戒酒等等 。 都是控制低密度脂蛋白胆固醇的基础 。
2、如果经过健康生活 ， 低密度脂蛋白胆固醇还是较高 ， 就需要配合他汀类降脂药 ， 比如辛伐他汀、普伐他汀、洛伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等；如果他汀出现副作用 ， 或单纯他汀不能有效降低密度脂蛋白 ， 那么可能需要配合依折麦布等等联合降脂 。
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总之 ， 我们要定期查体 ， 去发现自己的血脂胆固醇高不高 ， 如果胆固醇高 ， 尤其低密度脂蛋白胆固醇高 ， 一定要健康生活 ， 积极正规的控制 ， 在医生指导下 ， 必要时服用药物来控制 。
以免低密度脂蛋白胆固醇积累效应 ， 引起心肌梗死！
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