丁香医生|「养生谣言」专坑老年人，做好这件事，爸妈不受骗
还有 4 天 ， 就要迎来期待已久的小长假啦！
难得中秋节有这么长时间的假 ， 估计很多朋友早已无心工作 ， 一心只想回家陪父母了 。
本文插图
「生活的烦恼跟妈妈说说 ， 工作的事情向爸爸谈谈」 ， 一家人在饭桌上欢声笑语 。
「这个汤熬大半天了 ， 营养全在汤里 。 」
「妈 ， 汤里大多是嘌呤和脂肪 ， 不补钙 。 」
于是 ， 温馨的氛围瞬间冷了下来：爸妈觉得我们不领情 ， 我们又觉得爸妈耳根子太软 ， 总是相信莫名其妙的养生谣言 。
下面这些朋友的经历 ， 你肯定不陌生：
本文插图
图片来源：丁香医生微信后台截图
但反过来想 ， 父母一天天变老 ， 他们比年轻人更在意自己的身体 ， 对生病也更恐慌 ， 生怕哪一天病倒成为儿女的负担 。
父母不是不在意健康 ， 只不过他们相信的 ， 不是真的健康 。
但日常饮食还是小事 ， 万一真有什么不舒服 ， 他们还盲目相信「吃 XX 能降血压」这类谣言的话 ， 后果可能会不堪设想 。
后台也经常有朋友留言说后悔当初没有好好规劝父母：
本文插图
图片来源：丁香医生微信后台留言
本文插图
不想父母被养生谣言骗
这个方法值得一试
父母的观念也不是一朝一夕形成 ， 如果靠我们单方面科普或「讲事实、摆道理」的方法强行让他们改变 ， 效果可想而知：「我都这么大岁数了 ， 不用你管！」所以 ， 要想他们不被养生谣言骗 ， 最有效的方法是潜移默化影响他们 ， 让他们主动改变 。
本文插图
图片来源：站酷海洛
看到这可能有朋友要「倒苦水」了：说起来容易 ， 让父母主动改变不要太难……不要小看潜移默化的力量 ， 也不要给父母设限 。 我们能做也要做好的就是帮他们找好科学的信息源 ， 再给他们一点时间和耐心 ， 陪他们一起慢慢改变积累多年的认知习惯 。
本文插图
图片来源：丁香医生微信后台留言
丁香妈妈联合 2 位心血管内科医生、1 位全科医生、1 位妇产科医生、1 位营养师和 1 位心理专家等 6 位专家打造了《给父母的健康管理课》 ， 为父母量身定制 ， 让他们看得懂 ， 听得懂 ， 欣然接受：
总是相信养生谣言？这堂健康课能帮父母重塑科学的健康观念 ， 听完不会再被谣言左右 。
总是不在意自己的身体？这堂健康课会带父母管理好高血压、糖尿病等慢性疾病 。
总是吃剩菜？这堂健康课会手把手教父母营养饮食 ， 让他们不再迷恋「千金难买老来瘦」 。
专业的建议胜过我们千百句唠叨 ， 这堂健康课会把我们平常不知道怎么表达 ， 说不通的都掰开了、揉碎了 ， 由专家讲给父母听 。
另外 ， 我们还给父母准备了一份礼物——价值 49 元的「健康大实话」台历 ， 随课免费赠送 ， 数量有限 ， 先到先得！
台历包含 100 个健康小常识 ， 以后不用跟父母顶嘴 ， 也不用跟父母杠 ， 「暗戳戳」地把这份健康好礼放在家里显眼的地方 ， 就能时刻提醒他们 。
每天只要改变一点点 ， 就是离健康近一点点～
本文插图
马上就中秋节了 ， 不用纠结给父母准备什么礼物 ， 相信这一份承载着对于爸妈健康期盼的礼物 ， 会成为家人之间温暖的情感表达 。
推荐阅读
- 生活养生|胃疼按摩哪个穴位可以缓解？推荐这2个常见穴位，可减痛 健脾胃
- 养生知多少|最近火了一种穿法：“卫衣+百褶裙”，减龄显气质，明星都上头了
- 家庭医生名医在线|运动时需要骨骼、肌肉、软骨和韧带的相互作用，你知道他们是如何合作的吗？
- 天气转冷|天气转冷，血压可能会升高，医生提醒：高血压者记住这4点，就能平安无忧！
- 养生知多少|张家界悬崖峭壁隐秘岩穴, 为何洞口被人为封住, 里面毕竟藏了什么
- 丁香医生|晚睡不是我的错，可能是命中注定的
- 家庭医生在线|这7个坏习惯，竟然让中老年人更长寿显年轻！第三个太意外了！
- 女性养生|女人想要颜值高，拿“它”当零食，延缓衰老、美白皮肤，子宫更好
- 家庭医生名医在线|癌症会“遗传”吗？是的，特别是这5种癌症，尽早发现或能逆转
- 生命时报|疼痛科医生：遇到这几种“疼”千万别忍，教你识别危险“痛感”