|新民健康大讲堂 ｜ 听跑步达人和运动医学专家讲述 如何跑出健康和快乐( 二 )
“急性损伤不能热敷、不能喝酒、不要走动、不要按摩 。 头三天也不要使用红花油或云南白药 。 ”戈允申介绍 ， “正确的方法是休息、冰敷和抬高患肢 。 ”
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新民晚报采访人员 郜阳
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