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飞狐医生|双肾报废，医生：这件事频繁做，肾扛不住，28岁青年尿酸780( 二 )


玉米须、桑叶：利尿消肿、促进尿酸排出、消除体内结晶;
菊苣、栀子：富含栀子苷、菊苣苷 ， 降低血液尿酸数值;
青果、百合：补水清热、稳定尿酸升降、缓解并发症疼痛;
蒲公英、淡竹叶、马齿苋：增加尿酸排出次数、降火降酸 。
每天坚持喝两碗 ， 可以清热利尿、降低体内尿酸值、缓解高尿酸的并发症 ， 给肾脏一个良好的排尿环境 ， 而且作为食疗也可以长期代替日常的茶饮来喝 ， 补水又养生 。
飞狐医生|双肾报废，医生：这件事频繁做，肾扛不住，28岁青年尿酸780
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养护肾脏 ， 避免尿酸升高 ， 2点要做好
1、多运动
运动可以辅助尿酸的降低 ， 运动会使血液循环加快 ， 存进器官代谢尿酸 。
但是运动一定要适量 ， 过量的运动 ， 会使体内乳酸增加 ， 一直尿酸的排出 。
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2、注意保暖
痛风人群碰到凉的 ， 就会病情发作 。
原因就是 ， 身体温度降低时 ， 血液中的尿酸会加速析出 。
【飞狐医生|双肾报废，医生：这件事频繁做，肾扛不住，28岁青年尿酸780】生活中不要过于贪凉 ， 做好保暖工作 。


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