快乐的儿童年|不良饮食习惯也是原因，孩子龋齿不光因为吃糖
带女儿去体检的时候 ， 在口腔科碰到一个三岁左右的宝宝 ， 因为牙疼 。
【快乐的儿童年|不良饮食习惯也是原因，孩子龋齿不光因为吃糖】医生检查完之后 ， 发现这个宝宝 ， 一多半的牙齿都是龋齿 。 疼的那两颗牙 ， 已经坏到神经了 。 当时听到这样的结果 ， 家长很纳闷 ， 说“孩子在家不怎么吃糖 ， 为什么牙齿坏了这么多 。 ”
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其实不仅仅是吃糖 ， 会龋坏牙齿 。 平时饮食习惯不佳 ， 不注意口腔卫生 ， 都有可能导致牙齿龋坏 。 比如一些宝宝平时除了吃饭的时间 ， 特别喜欢吃零食 ， 各种小零食、水果等 ， 几乎不住嘴 。 这样的习惯不仅会影响到宝宝吃正餐 ， 对牙齿也是有损害的 。 宝宝一直在吃东西 ， 嘴巴里一直有食物的残留 ， 这样对于牙齿来说 ， 很容易滋生细菌 ， 从而龋坏牙齿 。 如果再不注意口腔卫生 ， 那么牙齿龋坏的几率更是会升高 。 
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想要保护孩子的牙齿 ， 除了控制吃糖 ， 还需要注意减少孩子吃零食的频率 。 每天除了一日三次正餐之外 ， 可以在两次正餐之间加一次加餐 ， 固定的时间让孩子去吃零食 ， 吃完之后及时漱口 。 剩下的时间 ， 就不要让孩子频繁的去吃东西了 。 除了注意饮食习惯 ， 还要注意口腔的清洁 。 从宝宝的第1颗牙齿萌出以后 ， 就要注意牙齿的清洁了 ， 在最开始家长可以帮助宝宝使用清水来清洁牙齿 。 逐渐的可以加入儿童的牙膏 ， 每次的量根据标准 ， 不要太多就可以 。 
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让宝宝喜欢上刷牙 ， 一是家长可以做示范 ， 引起宝宝的注意 。 二是可以通过游戏的方式 ， 比如学习刷牙的儿歌 ， 宝宝听着欢快的儿歌 ， 跟着一起来刷牙 。
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