气虚|你的气虚是哪里虚？心气虚、肝气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚…
所谓的气虚 ， 就是人体的正气不足 ， 具体说 ， 是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候 。所以 ， 一旦气虚 ， 气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都可能会减退 ， 接着可能会导致某些机体的一些功能活动低下或衰退 ， 抗病能力下降等问题 。
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气虚都有哪些表现呢？
在我们身边有这样一群小伙伴 ， 能坐着的时候绝不站着 ， 能躺着的时候绝不坐着 ， 中医将这样的人的定义为“气虚” 。
心气虚
1、心气虚、心阳虚为胸中宗气运转无力则胸闷气短 ， 劳累耗气 ， 故稍事活动后症情加重：上个一楼二楼 ， 就可能觉得心慌 ， 提一点重东西 ， 或者走得路稍微长一点 ， 就气短了 。
2、气虚卫外不固则自汗：特别容易出汗 ， 吃一顿饭都大汗淋漓 。
3、气虚血运无力不能上荣则面色淡白或晄白 ， 舌淡苔白；血行失其鼓动则脉虚无力 。
4、若病情进一步发展 ， 气虚及阳 ， 阳虚不能温煦肢体 ， 故兼见畏寒肢冷 。
5、此外还有失眠、多梦等症状 。
肝气虚
【气虚|你的气虚是哪里虚？心气虚、肝气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚…】1、肝与情志关系密切 ， 肝气虚通常会出现情绪异常 ， 如抑郁不快 ， 烦躁不安 ， 易怒、情绪不稳、思绪混乱、反应迟钝、记忆力下降、多梦善恐、注意力不集中、做事缺乏信心、犹豫不决等 。
2、肝主冲任 ， 故肝气虚的女性还可出现月经不调 ， 痛经 ， 闭经等证候 。
3、肝开窍于目 ， 在视觉器官异常方面主要表现为：眼睛胀痛、无缘无故地爱流泪、视力减退、对光敏感、视觉疲劳 。
脾气虚
一消化功能减退；二气血生成不足；三水液代谢失调 ， 常见的直接的表现是口水比较多 ， 还有一个就是口味的变化 ， 有的人会觉得嘴里淡 ， 没有味道 ， 这也是脾胃功能弱的一个表现 ， 再严重一点 ， 有的人的嘴唇颜色变了 ， 或者是白了 ， 或者是发乌了 ， 唇形不那么饱满了 ， 这都是脾胃功能下降的一个表现 。
肺气虚
咳喘痰液清稀、气短 ， 动则更甚 ， 特别容易感冒 ， 咳嗽、流鼻涕、打喷嚏 。
肾气虚
气短自汗、乏怠无力、面色晃白、小便颇多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱 。很多人说腰酸、腰疼 ， 膝关节没有力气 ， 这些都可能是肾虚的表现 ， 肾虚还有一个表现 ， 就是有的人牙齿脱落得比较早 ， 头发焦黄、脱落 ， 这都可能是肾气不足的表现 。
气虚体质到底是怎么形成的？
① 先天之气不足 ， 母亲怀孕时营养不足 ， 或父母一方是气虚质 。
② 久病之后 ， 元气大伤 。
③ 长期过度用脑 ， 劳伤心思 ， 思虑伤脾 。
④ 长期节食会造成人体摄入营养不足 ， 形成气虚 。
⑤ 喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻、缺乏运动 。
⑥ 七情郁结 ， 不开心 ， 尤其是吃饭时生气 。
气是指脏腑的推动力 ， 当五脏气虚的时候 ， 还没有形成病态 ， 它会想出各种各样的办法 ， 给你打招呼 ， 告诉你有点虚了 ， 应该加强保健了 ， 这样的话 ， 就不会发展成疾病 。
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