小儿过敏性咳嗽|这三种食物常引发小儿过敏性咳嗽发作？四点建议给你有助孩子好转( 二 )
3、合理进行户外锻炼
每周3～5次 ， 每次30～60分钟 。 步行、骑车、慢跑、乒乓球等运动均可 ， 以不出现不适症状为适 。 通过锻炼增强孩子的免疫力 ， 并且使孩子的身心更快乐 。
4、起居有常
家长应注意天气变化 ， 加减衣服 。 应早睡早起 ， 避免熬夜 。 多喝温开水 ， 将温开水含在口中也有很好的止咳效果 。
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