食疗食补|女性不想显老，多吃3种食物，延缓衰老，滋润皮肤，排毒清肠
桑葚
桑葚入胃能补充胃液的缺乏 ， 促进胃液的消化 ， 入肠能促进肠液分泌 ， 加强肠蠕动 ， 有助消化的作用 。 另外 ， 桑葚中还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质 ， 能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化 ， 故有健脾胃的功效 ， 可用于治疗因消化不良而引起的腹泻 。 桑葚是一种美味又健康的食物 ， 香甜可口、汁浓似蜜 ， 被人们誉为“民间圣果” 。
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茭头
茭头被誉为菜中灵芝,对中医而言 ， 茭头所含的许多成分对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕、慢性支气管炎、喘息、咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症也有很好的治疗或辅助治疗作用
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白玉樱桃
很多人都想通过饮食的调理来让自己变聪明 ， 白玉樱桃就是一个这样的存在 ， 它含有多种对人体有益的微量元素 ， 能提高人类大脑神经的活性与功能 ， 可以预防脑细胞老化 ， 也能促进智力发育 ， 平时人们食用白玉樱桃以后健脑益智的功效特别明显 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早好 。
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【食疗食补|女性不想显老，多吃3种食物，延缓衰老，滋润皮肤，排毒清肠】
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