维生素c|补充维生素C，能增强免疫力吗？吃维生素C，需注意什么？( 二 )
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吃点鲜枣 ， 能补充维生素C ， 鲜枣中的维生素C非常丰富 ， 甚至在实验中发现 ， 同等数量的鲜枣 ， 鲜枣维生素C含量是苹果的60倍 。通过吃鲜枣 ， 可以补充维生素C 。
上面介绍了 ， 通过补充维生素C可以提高身体免疫力 ， 原理大家都知道了 ， 吃的时候 ， 注意事项不能忽视 ， 最好的方式 ， 还是饮食补充 ， 希望你别吃错 。
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