媛妈育儿日记|产妇要做好的五件事，否则之后的月子就白坐了，剖腹产后( 二 )
4、观察恶露状态
产后妈妈们几乎都遭受过护士双手的“按摩” ， 其中滋味真是无法言语 ， 只能说自从那之后看见护士的双手都打冷战 ， 可见非同凡响 。
不过难受归难受 ， 护士压肚子后的好处还是很多的 ， 能帮助排出恶露 ， 恢复身体等等 。
除了压肚子之外 ， 以下几个方法也有助于排出恶露 ， 妈妈们都记一下 。
多喂奶 ， 宝宝吸吮乳头的刺激 ， 有利于子宫收缩和排出恶露
平时多走动
吃小米、红枣粥等热性补血的食物 ， 尽量不要吃性寒食物
注重保暖 ， 不要受凉 ， 以免恶露加重
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5、注意刀口
在刀口恢复前 ， 妈妈们平时一定要注意走路脚步轻一些 ， 动作小一点 ， 不要把刀口撕裂 ， 不然恢复期就会延迟 。 平时护理要注意以下几点：
衣物要宽松 ， 以免拉碰伤口
禁止大蹦大跳 ， 拿重物或弯腰干家务
清淡饮食 ， 还可以吃鸽子血 ， 有利于刀口愈合
保持刀口处的清洁 ， 以免引发感染 ， 禁止刀口淋水 ， 但愈合后可以清洗
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以上所说的这五件事 ， 剖腹产的妈妈一定要做好 ， 否则之后的月子就白坐了 。
重视产后恢复 ， 不要怕疼 ， 该做的还是要按部就班地进行 ， 这样以后才不会落下病根 ， 毕竟现在痛一时 ， 总比以后痛半辈子要划算 。
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