皮肤科阮英医生|秋季睡觉做到5点就是养生，坚持吃1果1根1茶，能调和气血养心安神( 二 )
只需要每次取1g左右的藏红花 ， 用开水冲泡后饮用即可 。
汤色金黄的藏红花才是真正的藏红花 ， 如果汤色为藏红色则为假的藏红花 。 而且藏红花并不是产自西藏的好 ， 而是伊朗、西班牙的好 。
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