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第一心理|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了( 二 )


第一心理|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了
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这是因为：人大脑新皮层的大小是有限度的 ， 有限度的大脑皮层所提供的认知能力 ， 只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系 。
也就是说 ， 社交网络中人们可能拥有超过150名好友 ， 甚至更多 。
但在现实生活中 ， 一个人大约只能与150个人建立起“内部圈子” 。 而“内部圈子”里这些好友 ， 有可能一年才联系一次 ， 彼此之间的关系非常松散 。
无论出于什么原因 ， 一个人的精力只允许他以这种松散的方式维系着与其他人的关系 ， 这是由人的大脑生物属性而非个人能力决定的 。
邓巴的这一理论 ， 被广泛运用在人力资源领域 。 根据这一理论 ， 人力资源从业者很容易判断出一个应聘者的朋友圈有效效能和范围 。
第一心理|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了
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事实也证明 ， 一个现代社会人总体社交人数不会超过150人 ， 而精确、深入、准确、持续稳定交往的 ， 不超过20人 。
基于这一理论 ， 我们可以推测的是 ， 现代社会中每一个人都不是独立的 ， 每一个人背后大概有150个人认识他的人 。
也就是说 ， 如果你赢得了一个人的好感 ， 有可能就意味着赢得了他背后150个人的好感；反之 ， 如果你得罪了一个人 ， 很有可能就已经得罪了你根本不认识的那150 个人 。
因此 ， 人力资源从业者都会告诫求职者 ， 在职场中 ， 接触不同的人 ， 要努力去赢得对方的好感 ， 这样就能快速积累人脉资源 ， 扩大自己的人脉关系网 。
根据这一理论 ， 我们很容易就能判断出自己的朋友圈到底有多大的效力 。
第一心理|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了
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朋友不是越多越好 ， 圈子可能会铺得很大 ， 但真正与我们保持亲密的人数 ， 绝对不会超过生物属性所能维系的数量 。
一旦超出 ， 那些朋友关系 ， 将变形为普通人之间的泛泛之交、点头认识之交 ， 而绝对不会成为生命之交 。
当下社会中 ， 发达的社交网络 ， 的确给了人们密集的机会产生联系 ， 却未必给人们更好的交流；虽然在物理上拉近了人们的距离 ， 却未必能加深和增强人们之间的亲密 。
某种程度上社交网络工具不断激发人们社交的激情和天性 ， 却也逐渐磨平了人们相互面对面沟通的能力 。
所以 ， 正如邓巴理论所揭示的那样 ， 拥有朋友的确让人感到幸福满足 。
第一心理|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了
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但这种社交的幸福感不是因为人数庞杂众多而来的 ， 它的质量来自精准少数人群 ， 而非来自庞杂的人群 ， 来自于沟通的深度而绝非频繁交流的频率 。
人一生要交几个朋友？现在你应有所判断和了解了 。
小心 ， 千万不要让技术让你的朋友质量变得越来越扁平和肤浅 。
认真审视一下自己的朋友圈吧 ， 少做无用社交 ， 多与少数知心人沟通联系 ， 为心理和情感做更深厚有质量的积淀和建设 ， 让人生有更美好的体验 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：[1] Erikson, E.H. (1959). Identity and the life cycle: selected papers. International Universities Press.
[2] Nkwcomb, T. M. The varieties of interpersonal at- traction, In D. Cartwrighl & A. Zander (Eds.), Group dynamics. (2nd cd.) Evanston: Row, Peterson, 1960.
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