儿童饮食|秋季宝宝多吃莲藕好处多！教你没吃过的做法，挑食宝宝追着吃( 二 )
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平底锅刷一层食用油 ， 手上沾一些清水和食用油避免沾黏 ， 挖一勺蔬菜泥放在手心 ， 整理成小饼 。
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整理成形的小饼放进锅中 。
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全程开小火慢烙 。
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锅中慢烙5分钟 。
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用铲子翻个面 ， 继续烙5分钟即可出锅 。
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这份没有鸡蛋不过敏的小饼就完成 ， 即使宝宝鸡蛋过敏也不担心了 ， 这个小饼适合9个月以上的宝宝 ， 宝宝一口一个香 ， 吃完舔着手指还要再吃呢！如此好吃的莲藕小饼 ， 各种零食都得靠边站呢！
厨工爸爸做辅食经验总结
●一岁以下的宝宝不建议进食蒜薹 ， 可以将蒜薹换成西蓝花和莴苣 。
●蔬菜泥的浓稠度控制好 ， 太稀不适合成形 ， 太浓稠不好咀嚼 。
●蒜苔可以剁碎一些 ， 尤其是月龄小的宝宝 。
知识拓展
在秋季润肺的好季节里 ， 妈妈就要学会制作润肺祛燥的辅食 。
因为清热润肺的辅食能够呵护宝宝的肺部健康 ， 同时对于补充孩子体内所需的营养成分很有帮助 。
加上妈妈每天学习制作各种花式的辅食 ， 能够让宝宝不挑食 ， 进食各种的辅食可以更加全面补充宝宝成长所需的营养 。
你家宝宝爱吃零食吗？快来评论区告诉我吧！
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