穿衣搭配|怎么让自己越来越漂亮？生活中坚持这些习惯，会让你更有魅力( 二 )
3、重视防晒
光老化对肌肤的损伤是不可逆的 ， 大家一定要加强防晒工作 ， 防晒便是防衰老、防黑 。 尤其是在夏天 ， 大家外出一定要装备齐全 ， 遮阳伞、防晒衬衣、防晒帽子和防晒霜都用起来 。 5至十年后 ， 始终坚持防晒和不坚持防晒的人的肌肤情况便会凸显出来 。
4、少生气
日常生活的压力、工作的不良影响 ， 女孩会比男孩子更容易生气 ， 生气不但对身体不好 ， 对肌肤也不好 。 所以 ， 我们要保持良好的心态 ， 在想生气动怒的时候 ， 尽可能抑制 ， 转移注意力 。 要记住 ， 经常生气动怒 ， 受到伤害的基本都是我们自己 。
5、平时少吃糖
抗糖化并不等同于彻底拒绝糖 ， 正常情况下的水果蔬菜摄取的糖分足够咱们人体所需 。 另外的 ， 比如：糖果、巧克力、奶茶等过多的糖分就不必摄取太多 。 过多摄取糖分 ， 它不但会造成过胖、它也会加快肌肤老化 ， 尤其是 ， 平常皮肤非常容易起痘的小仙女 ， 如果想要养好皮肤 ， 更要少吃糖 。
6、简化护肤
大家护肤的过程中 ， 不可以一下子相互叠加过多的护肤品产品 。 许多小仙女习惯叠涂精华液 。 精华液本来就是高性能、高营养 ， 叠涂很有可能成分会彼此排斥 。 实际上 ， 大家护肤重点做到 ， 清洁、保湿、防晒这几步 ， 把皮肤先养好再去抗皱、美白 ， 作用才会更显著 。
怎么让自己越来越漂亮？只要在生活中坚持这些习惯一段时间后 ， 你就会发现一个更有魅力的自己！如果你也有可以让人变得漂亮的小技巧 ， 不妨说出来 ， 大家一起讨论一下哦 。
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