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实用心理学官方号|所以我要过得很好，这样我才能安心，心理学：因为我爱你( 二 )


除了自爱 ， 别无他法 。
爱自己你要懂得过有节制的生活 。
过度地沉迷于一件事 ， 孤注一掷的去爱一个人都是危险的 。
如果一个人不爱你 ， 选择转身离去 ， 而你还深爱着对方 ， 你要克制自己的情感 ， 尊重他人的意愿 ， 不要纠缠不清 ， 不要撒泼胡闹 。
在情感上有节制 ， 既是爱自己也是爱他人的表现 。
不要放纵自己 ， 让自己的坏习惯、坏情绪持续下去 ， 不要因为寂寞而沉迷烟酒 ， 纵情性欲 ， 这对自己没有好处 ， 只会让心灵更加空虚 。
一个有很多爱的人 ， 通常会先是一个自爱的人 。
然后他也会是深爱自己和自己的父母和妻子 ， 儿女的人 。
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完整的爱是做任何一件事情 ， 都同时达到：我好 ， 你好 ， 世界好的效果 。
所以 ， 一个有爱的人也同时是一位有智慧的人 。
每个人都应该认清自己的位置 ， 并回到自己的位置上 。
爱别人是眼光 ， 爱自己却是一种至关重要的统筹能力 ， 美好的人生 ， 就是要做喜欢的自己 ， 不留余地去追梦 ， 去痛快生活 。
我会变得越来越好 ， 因为我爱你
最好的感情正是如此 ， 能够让彼此都成为更好的人 。
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爱自己需要一个前提 ， 就是首先你得有一个自己 ， 什么叫有一个自己呢？
就是大致上能够知道自己是谁 ， 自己是一个什么样的人 ， 你想要什么？
你想成为一个什么样的人？
同时你明白你自己跟别人的边界是在哪里 ， 哪些是你自己的需要 ， 哪些是别人的需要 。
爱自己 ， 感受到自我圆满时 ， 你才会体验到美好和谐的情感关系！
爱自己 ， 意识到自我价值时 ， 你才会敞开自己 ， 朝向丰盛富足之门！
爱自己 ， 对自己的人生无惧 ， 你才会允许孩子自由地按TA天性本然的样子成长！
如果人的一生只有一件事情需要马上做 ， 那就是好好爱自己！
照顾好自己 ， 就等于照顾好了全世界 。
这些都需要一个持续的一个不断向内的探索和发现的过程 。
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当我开始真正爱自己 ， 我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物 ， 还是事情和环境 。
我远离一切让我远离本真的东西 ， 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
今天我明白了这不是自私 ， 是自爱 。
在任何关系里没有矫揉造作 ， 没有控制占有 ， 一切不过是回归自然大道 。
如其所是 ， 让生命成为它原本的样子 ， 如如其然 ， 好自生长 。
总之 ， 你在努力让自己变得完整、变得耀眼、变得闪闪发光 。
因为你希望有一天 ， 那个你在意的人会因为你的光芒而注意到你 。
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作者简介：贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师 ， 自由码字人 ， 培训师 。
我遇见你 ， 然后遇见我自己！
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