深圳卫健委|真的要小心，吃了3块月饼住进ICU！这些人吃月饼( 二 )
热量高达800千卡 ， 相当于3碗饭的热量 ， 需要快走2.4个小时才能消耗完；
糖量也高达95公克 ， 相当于19颗方糖 。
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8款常见月饼每100g的热量
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1个网红流心月饼
约386大卡≈3.2碗米饭
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1个苏式鲜肉月饼
热量约438大卡≈3.7碗米饭
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1个广式五仁月饼
约396大卡≈3.3碗米饭
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1个广式椰蓉月饼
约416大卡≈3.5碗米饭
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1个冰皮月饼
约286大卡≈2.4碗米饭
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1个广式蛋黄莲蓉月饼
约382大卡≈3.2碗米饭
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1个冰淇淋月饼
约438大卡≈3.8碗米饭
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1个苏式白果月饼
约486大卡≈4.1碗米饭
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