饭团|每一口都补钙，好吃停不住~宝宝辅食宝宝挑食最怕它
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“每天哄宝宝吃饭 ， 简直比登天还难”！
来吧 ， 评论区把你的杀手锏都拿出来 ， 大家交换一下 ， 万一就好用了呢 。
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我先来哈 ， 这个饭团真是百试百灵 ， 香喷喷的二米饭 ， 塞到模具里 。
啪！超可爱的三角饭团就做好啦 ， 这种小模具真的有用 ， 听我的没错！
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我这饭团可有点不太一样 ， 米饭里揉进甜甜的玉米粒 。
放点补铁补钙牛肉小鲜料 ， 不加任何调味料 ， 刷上酱油 ， 煎至两面金黄 ， 都已经好吃到起飞了 。
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姐妹别犹豫了 ， 比便利店的好吃百倍 。
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牛肉饭团
食材：杂粮米1袋、西兰花15克、玉米粒15克、牛肉小鲜料10克、海苔4片、酱油1克
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：50分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝 。
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- 1 -食材的重量 ， 仅代表制作量 ， 不代表宝宝的添加量 。
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准备食材：杂粮米1袋、西兰花15克、玉米粒15克、牛肉小鲜料10克、海苔4片、酱油1克 。
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杂粮米浸泡15分钟 ， 放入锅中蒸熟 。
tips：一般做饭团我习惯米和水的额比例是1:1.3 ， 这样更软糯一些 。
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西兰花焯水 ， 切碎 。
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玉米粒切碎 。
tips：我直接用的是熟玉米粒 ， 姐妹们一定要提前把玉米粒煮熟哦 。
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蒸好的米饭中放入西兰花、玉米粒和牛肉小鲜料 。
tips：很多姐妹给宝宝补铁首选就是牛肉但是备不住牛肉不好嚼 ， 宝宝不吃 。 那用牛肉松这种能不能给宝宝补铁？
其实是可以的呀 。 干制的牛肉松 ， 失去的也是水溶性营养素 ， 像是铁还是保留的很好的 。
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所有食材均匀混合 。
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虾片擀碎 。
tips：家里没有虾片的姐妹可以用脆脆的饼干代替 。
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