减肥|为什么你减肥一直失败？这些减肥小常识，你知道几个？( 二 )
而如果你能够让自己的身体睡足够8个小时 ， 你会发现体重下降 ， 身材也瘦下来了 。 睡眠对于减肥的人来说 ， 也是一种有效的减肥方法哦 。
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这个几个减肥的小常识 ， 如果减肥前你能够知道 ， 那么你减肥可以少走很多弯路 。
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