红豆|红豆奶糊

红豆奶糊
红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等 。

红豆|红豆奶糊
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1.将红豆洗净 , 在水中泡大约20分钟 , 用沸水煮约5分钟 , 再放入焖锅中约1小时 , 直到红豆熟烂为止 。
2.将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄 , 然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中 。
【红豆|红豆奶糊】3.与温热的牛奶搅拌后即可食用 。
营养小秘密:
红豆营养丰富 , 人们都喜欢吃红豆冰山 , 宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊 , 只是不要加太多的糖 , 不然会把宝宝的口味惯坏了 。
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