博文纵览|不吸烟不喝酒，因腹痛去医院检查，竟诊断肝硬化！，36岁小伙( 二 )
身体的健康 ， 与规律而充足的睡眠密不可分 。 睡眠不足可能会导致脂肪肝 ， 而且对人体免疫力有一定的影响 。 熬夜会导致控制生物节奏的褪黑素分泌紊乱 ， 从而影响健康甚至引发癌症 。 珍爱生命 ， 远离熬夜 。
另外情绪对肝的健康至关重要 ， 当碰到烦心事的时候 ， 深呼吸 ， 调整一下自己的情绪 ， 让自己放松下来 ， 也是一种保护肝脏的措施 。 
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3、定期检查
有乙肝的人群 ， 一定要定期检查 ， 很多人说 ， 医生 ， 我每年都做体检了 ， 为何依然得了肝硬化？针对乙肝患者 ， 普通的体检是远远不够的 ， 建议你每年定期检查乙肝病毒 ， 甲胎蛋白 ， 肝功能 ， 肝脏彩超 ， 必要的时候还可以选择肝脏CT 。
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