食疗食补,失眠|秋天，少吃猪肉多喝它，每天一碗，气血足了，失眠也好了( 三 )
莲子是餐桌上的宝贝 ， 炖汤时加上几颗 ， 莲子入心经 ， 能够起到补脑安神 ， 预防失眠 ， 消除心情焦虑 ， 让你晚上越睡越香 。
你们学会这道猪肚莲子汤的做法？（所有图片来自网络）
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