新氧美容微整形APP|比关晓彤腿更直，碾压漫画腿鼻祖袁咏仪，她才是真·人间腿精吧！
_本文原题：比关晓彤腿更直 ， 碾压漫画腿鼻祖袁咏仪 ， 她才是真·人间腿精吧！
今天 ， 让你变美的羊来辽！
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前阵子田亮晒出一段女儿森碟的健身视频 ， 视频中 ， 森碟扎着高马尾 ， 身穿绿色上衣搭配运动短裤 ， 正在叉腰跳高 ， 大长腿十分醒目 。
真的不得不感叹 ， 那个风一样的女子长大了 ， 这腿部线条真的不愧是世界冠军的女儿 。
慕了 ， 慕了~
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说到腿 ， 很多宝宝肯定是觉得越细越好 ， 但是羊想说腿细在腿型面前什么都不是！
要知道 ， 腿型 ， 既影响外表 ， 也影响功能和健康 ， 所以今天小羊就给泥萌介绍常见的几种腿型！
大家先来做个简单的腿型小测试！
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如果你和图片一样 ， 自然站直 ， 将双腿并拢之后 ， 大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖这五点是聚拢的 ， 而这五个地方之间的四处是呈现分开的状态 。
辣么恭喜你 ， 和森碟一样 ， 拥有了最完美的腿型！
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再给大家安利一个羊心中的完美腿型的女明星——袁咏仪 。
在没有p图的年代 ， 这就是漫画腿鼻祖哇~
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当然 ， 完美的腿都是一样的完美 ， 不完美的腿却各有各的不完美~
不过宝宝们不需要忐忑 ， 羊还会告诉大家对应的矫正的方法 ， 不赶快收藏的别再说羊没分享干货！
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先说第一种问题腿型 ， X腿型哈~
这种腿型具体表现为站立时 ， 膝盖可以靠拢 ， 但双脚不能并拢 ， 从正面看像X型 。
当两侧脚踝的距离在1.5cm以内时 ， 是轻度的X型腿 ， 如果大于1.5cm就属于中度的X型腿了 。
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代表人物：大幂幂??
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大幂幂虽然是筷子精 ， 但也存在X型腿的问题 ， 也许跟她平时的不良坐姿有关8 。
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已经确认自己是X型腿的宝宝们不要桑心 ， 可以按照下面给的改善动作开始矫正~
第一步：侧弓步 。
1. 自然站直 ， 抬头挺胸 ， 双手叉腰；
2. 向左侧迈出一大步 ， 弯曲右腿 ， 并保持左腿伸直 ， 身体垂直下坐；
3. 在动作过程中保持膝盖和脚尖方向一致 ， 每边重复10次 。
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第二步：髋关节外展侧躺 ， 抬起上面的腿 ， 保持双腿伸直或稍微弯曲 ， 每边重复10次 。
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第三步：台阶练习 。
1. 站在椅子旁 ， 抬头挺胸 ， 将左脚踩在椅子上；
2. 抬起身体直到左腿伸直 ， 稍作停留 ， 回到初始姿势 ， 每边重复10次 。
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