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中国新闻网|放假回家，你愿意陪父母锻炼一次吗？

中新网客户端北京10月4日电(卞立群)前不久,一段儿子陪82岁母亲打球锻炼20年的视频火了 。 视频中,母子二人默契地打着网球、羽毛球,还能用球拍手柄互顶乒乓球,其乐融融 。
网友们纷纷为孝顺的儿子点赞,不过,看着视频里母亲的黑发逐渐变成了银发,挺直的身板也日渐弯曲,也引来不少人的感慨 。 所谓“你陪我长大,我陪你变老”,大概就是如此吧 。
在一定程度上说,视频中的母子二人是幸福的 。 耄耋之年,儿子能陪伴在身旁,拥有着健康的身体,已然是幸事 。 而对于孩子来说,能陪伴母亲度过晚年时光,以一起锻炼的方式让母亲开心,也再幸福不过 。
平心而论,像视频中那样能守在父母身边、有宽裕的时间陪伴父母的机会,并不是每个人都会有 。
当下出行的方式越来越多,交通越来越便捷,但回家反倒成了难事 。 或许为了理想,或许为了更好的生活,不少人选择离开故乡,到大城市中打拼 。
没完没了的工作,几乎榨干了有限的精力,以至于和千里之外的父母通个话都成了奢侈的事,更别说回家陪在父母身边,花时间一起去锻炼身体 。
都说“父母在,不远游” 。 但在现实的身不由己之下,谁又能完全活成理想中的样子呢?
“应该是去年国庆节吧 。 ”回想上次陪父母锻炼是什么时候,刘丽思考了片刻回答道 。
3年前大学毕业后,刘丽成为“北漂”一族,加上之前在外地求学的4年,她已经有7年时间常年在外地 。 工作之后没了寒暑假,每年陪伴父母的时间也无外乎春节、国庆节这样的假期 。
“小时候是我爸妈陪着我锻炼身体,因为初中有体育考试,他们就经常拉着我去跑步 。 后来上了高中、去外地上大学再到如今工作,几乎没怎么跟他们一起锻炼过 。 ”刘丽说道 。
虽然不能陪伴父母锻炼,但刘丽时不时会给父母买一些运动装备 。 今年疫情严重的时候,她还远程教会了父母使用健身软件 。 “人在外地,能做的也就这些了 。 我父母有锻炼身体的习惯,买这些东西他们平时能用得上,这也算是一种跟父母之间的联系吧,看他们用得挺开心,我也挺开心的 。 ”刘丽感慨道 。
“我发现父母衰老的速度远比我想象的快得多 。 有一个瞬间让我感慨特别深,小时候都是我爸在前边带着我跑步,现在是我得慢下来跟着他跑……”李翔说 。
与异地工作的刘丽不同,毕业后在家乡工作的李翔每周都会陪父母锻炼1到2次 。 “一般周中或者周末没什么事的时候会回到父母家,饭后一起散散步或者跑跑步 。 我爸最近代表单位参加足球比赛,上周还陪他踢了会球 。 ”李翔说 。
平时李翔会有意主动的和父母一起运动,在他看来,这不仅是锻炼身体,也是一个很好的陪伴父母方式,可以在运动之余聊聊工作上遇到的人和事 。
除了陪父母运动,李翔还会给他们买一些侧重保护的运动装备 。 “毕竟上岁数了,受伤恢复的速度不比年轻人 。 而且先不管球踢得怎么样,起码装备必须要配置到位,他踢着开心,我给他买这些东西也挺开心的 。 ”李翔笑着说 。
与刘丽和李翔不同,阿杰的父母并没有锻炼的习惯,尤其他的母亲身体一直很虚弱,也有些肥胖,在神经衰弱的影响下,睡眠质量也非常差 。
恰逢几个月前,阿杰的母亲到上海帮忙照顾孩子 。 借这个机会,身为健身教练的阿杰带着母亲运动起来 。 “她这几年身体一直不好,所以就有了这个想法 。 开始的时候主要还是培养母亲的观念,让她逐渐对运动感兴趣、养成习惯,大概3周之后,她就主动去锻炼身体了 。 ”
阿杰说,母亲在上海这几个月,身体素质的变化非常明显 。 “现在母亲的睡眠质量好多了,体重也下降了将近10斤,血糖和血压也比原来正常不少 。 ”
谈到这些,阿杰感慨道:“算是付出的时间和精力没白费吧,也算是尽了一份孝心 。 看着母亲身体好起来,真挺高兴的 。 小时候都是母亲陪着我爬走跑跳,现在算是一个完整而又有意义的轮回吧,我还挺珍惜这段时间的 。 ”


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