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游玩|国庆假期安全提示 外出游玩莫爬野山

国庆和中秋碰到了同一天
8天假期 ， 很多朋友会选择外出游玩
注意！
注意！
特别注意！
北京消防提醒广大游客
外出旅游尽量选择开放景区游览观光
看清警示标识
听从景区安全人员指挥
经过陡峭、狭窄、潮湿等危险路段时
不可拥挤 ， 不在险峻、湿滑处攀爬照相
北京消防的蓝蜀黍们
频频接到这样一类警情
怀柔、昌平、门头沟等地区
都多有发生
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北京消防提醒
一、登山刺激多惊险 ， 切勿孤军爬山巅
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登山作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式 ， 有一定的风险 。 自然环境的恶劣、个人操作的失误都会造成意外 。 参加登山活动 ， 切勿独自上山 ， 一定要结伴同行 ， 切勿攀爬未经开发的野山、荒山 。
二、了解地貌是关键 ， 恶劣天气不上山
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出发前要做好功课 ， 熟悉山区周边地理环境、制定好登山路线、计划好休息和进餐地点并让每位队员及留守人员彻底了解 。 对不熟悉的山地 ， 要有向导引路 ， 务必在天黑前下山 ， 防止意外发生 。 登山前获取天气预报 ， 恶劣天气切不可冒险上山 。
【游玩|国庆假期安全提示 外出游玩莫爬野山】三、必备物资要齐全 ， 装足衣食保安全
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针对所登山峰的情况准备相应的装备 ， 包括：食物、药品、帐篷、睡袋、衣物用品和技术装备等 。 登山前特别要注意服装和鞋子 ， 尽量着轻装上山 ， 少带重物 ， 以减轻负荷 。 鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋 ， 勿穿高跟鞋 。
四、从哪上山从哪返 ， 切勿盲目选路线
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登山前要了解路线 ， 做好休息及进餐地点 ， 最好有熟人带路 ， 不要盲目乱走 。 另外 ， 下山走得太快 ， 人体有运动惯性 ， 有时会产生不能及时减慢或止步的情况 ， 甚至会绊脚摔滚 ， 非常危险 ， 一定要注意安全 。


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