明星八卦|“冻龄”都是假的，丢掉滤镜的刘嘉玲和赵雅芝，也终究拧不过岁月( 二 )
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如果条件允许 ， 严格管理自己的饮食 ， 坚持健康的锻炼方式的确可以减缓衰老的进度 。
但是随着精神世界的丰富 ， 如果能保持心态上的"冻龄" ， 对我们来说好处是不是更大呢？
一方面 ， 心态上的"冻龄"可以帮助爷爷奶奶跟上年轻一代的思想 ， 减少彼此之间的代购 ， 另一方面 ， 抑郁症、更年期的人可以更少 ， 让自己保持精神愉悦 ， 促进家庭生活的和谐 。
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很多时候 ， 我们都陷入了老人应该怎么做 ， 孩子应该如何做的误区 ， 却不懂得改变自己的心态 ， 给生活增添一些色彩 。
时代在进步 ， 我们的思想也应该与时俱进 ， 让自己的心态"冻龄"吧 ， 一步步找回年轻的状态！
只要你足够自信 ， 足够自律 ， 生活便能比想象中的美好很多！
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