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壹心理|潜意识我不能原谅你，意识我可以理解你( 二 )


儿子工作后 ， 远离家乡 ， 却逃不脱父亲无休止的索取 ， 除了生活费 ， 还要负担父亲其他不正常开支 ， 儿子不给或少给 ， 父亲就破口大骂 ， 说他没良心 。
儿子压力过大 ， 内心的被剥夺感越来越厉害 。
母亲离家后 ， 再也没有联系 。 近来找到他 ， 想认回儿子 ， 他犹豫了 。
他想切断与父亲的关系 ， 但是伦理上又不允许自己如此绝情 。
他想满足父亲的各种不合理开支 ， 但又不甘心被掠夺 ， 自己也实在承担不起 。
他想认回母亲 ， 弥补缺失的母爱 ， 但又无法原谅当初母亲抛下他的绝情 。
各种事情交织在一起 ， 儿子开始失眠焦虑 ， 不知道如何摆脱心魔 。
认知上 ， 我们可以让他明白 ， 母亲离开家 ， 是为她自己负责 。 父亲走上吃喝嫖赌的路 ， 不是他生下来就注定的 ， 一定是他的早年经历和创伤 ， 逼他走上了不归路 。
他们没有照顾好他的小小生命 ， 是因为他们泥菩萨过河 ， 自身都难保 。 他们没有尽到做父母的责任 ， 只顾他们自己 ， 是他们没能力处理别人的问题 。
这些可以理解 。
但是 ， 不要强求他从情感上接受这一切 ， 不要认为原谅他的父母是理所当然的事 。
因为他的父母生下了他 ， 却没有对他的人生负责 。
他理解的部分 ， 是父母的不容易 ， 他可能不原谅的部分 ， 是自己的不容易 。
不原谅 ， 但又不能切断关系 ， 怎么办？
守护自己的边界 ， 不让人步步紧逼 ， 每个成年人都必须为各自的人生负责 。
壹心理|潜意识我不能原谅你，意识我可以理解你
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有很多关系决裂的案例 ， 都在说 ， 我可以理解你 ， 但不代表我能原谅你 。
我的情感是被伤害过的 ， 我的情感是有记忆的 ， 它不是说原谅就能原谅的 。
所以 ， 不要拿道德说事 ， 不要拿伦理说话 ， 不要拿亲情绑架 ， 不要拿血缘勒索 。
感情和友情也一样 ， 两个人关系再好 ， 一旦受到深深地伤害 ， 就会留下抹不去的疤痕 。
虽然有些事 ， 后来会明白 ， 他为什么要那么做 ， 但是他给当事人带来了太大的影响 ， 使他无法回避那些阴影 ， 也就只有选择不原谅 。
就像《绝命律师》中的吉米 ， 在别人的劝说中 ， 他可以理解查克的行径 ， 但他无法原谅他的哥哥 。 吉米后来变成了黑化的索尔 ， 不得不说跟他的哥哥有关 。
在心理咨询的过程中 ， 我们不要执着于让来访者原谅过去 ， 他们能从意识上理解到别人的行为 ， 就已经很不错了 。 要他承受别人错误的言行带来的后果 ， 又要他心甘情愿地原谅和包容 ， 真的是太难了 ， 也不近人情 。
原谅需要很大的心量 ， 得重组心里的碎片 ， 让心里腾空 ， 方能海阔天空 。
——END——


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