消化不良|消化不良是肠胃病的“入场券”，几种食物常吃，或能拯救你的肠胃( 二 )
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【消化不良|消化不良是肠胃病的“入场券”，几种食物常吃，或能拯救你的肠胃】总的来说 ， 大家在平常的日常生活要多注意合理饮食 ， 适度运动才能更有效减少消化不良 。尤其是以上食物平常经常吃能够非常好的维护或调理脾胃的 ， 大家能够选择自身喜爱的食物在生活起居中试一试 。注意保护好自己的身体健康 ， 外出聚餐高兴的同时 ， 也一定要依据自身的身体情况来进食 ， 导致的消化不良是很难受的 。
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