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时间|喝杯对的茶十二时辰( 二 )


在中午的时候 ， 可以随自己的品饮喜好选择茶叶 ， 建议饮用适量的乌龙茶或绿茶 ， 保持一下午的神清气爽 。
乌龙茶的药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美、美容养颜等方面 。
绿茶 ， 利水去浊 ， 丰富的茶多酚 ， 抗氧化和消炎的功效明显 。
当然 ， 如果你一不留神吃撑了 ， 那就来一杯熟普吧 ， 消食去腻助消化 。
【申时】15:00--17:00
于古人而言 ， 这是第二次吃饭的时候 。
要抓紧时间完成工作任务 ， “忙里偷闲”时 ， 推荐喝一杯岩茶或凤凰单枞 。
半发酵茶清肝胆热 ， 可化解肝脏的毒素 ， 含有丰富的维生素E ， 可抵抗衰老 。

时间|喝杯对的茶十二时辰
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【酉时】17:00-19:00
日出而作 ， 日落而息 。
这是白天与黑夜交替的时间段 ， 根据体内的生物钟 ， 运动的最佳时间 。
推荐来一杯陈年老白茶吧 ， 老白茶解腻安神 ， 功同犀角 ， 滋味非常醇和 ， 其药用价值和品饮价值都很高 。
【戌时】19:00--21:00
一天下来 ， 人体会积聚一些油腻在消化系统内 ， 晚上喝茶有利于消化 ， 舒缓身心 。
晚上适合饮用黑茶 ， 尤其是有年份的老黑茶 ， 如陈年六堡茶、熟普等 。 可以帮助分解积聚的脂肪 ， 既暖胃又解腻 。
很多人对晚上喝茶有误解 ， 以为会影响睡眠 。
其实 ， 这段时间人类的免疫系统最活跃 ， 只要喝对了茶 ， 对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助 。
【亥时】21:00--23:00
这也是最后一个时辰 ， 结束了忙碌的一天 ， 洗个热水澡 ， 让自己准备安稳地进入睡眠 。
临睡前尽量不要饮茶 。 如果是老茶迷 ， 非喝不可的话 ， 建议可以饮一些20-30年的老熟普或老青砖等 。

时间|喝杯对的茶十二时辰
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十二时辰里 ， 日月变幻 ， 周而复始 。
愿每一个人都能在对的时辰里 ， 喝上一杯属于自己的茶！
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