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赵露思|赵露思，79斤还在继续瘦，减肥秘诀曝光，3种食物，越吃越瘦


赵露思|赵露思，79斤还在继续瘦，减肥秘诀曝光，3种食物，越吃越瘦
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赵露思|赵露思，79斤还在继续瘦，减肥秘诀曝光，3种食物，越吃越瘦
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很多人应该都还记得 ， 前段时间的时候 ， 赵露思出演《传闻中的陈芊芊》 ， 结果被网友们称太胖！紧接着 ， 赵露思晒出体重 ， 竟然只有79斤 ， 奈何这样的体重 ， 摊上了一个120斤的小圆脸 ， 让人哭笑不得！
但是 ， 就在前几天 ， 就有网友报料称 ， 原本也只有79斤的赵露思 ， 看上去好像更瘦了！小编赶紧去看 ， 好像真的又瘦了很多 ， 原本的小圆脸也有了V脸的轮廓 ， 以前有点臃肿手臂也瘦成了麻杆 ， 胸前的骨头能清晰可见 ， 的确是又瘦了！
【赵露思|赵露思，79斤还在继续瘦，减肥秘诀曝光，3种食物，越吃越瘦】原来就很瘦了的人 ， 想要继续瘦 ， 其中难度有多大 ， 很多人应该都知道！对于120斤的女生来说 ， 瘦下来10斤轻而易举 ， 而对于90斤的女生来说 ， 想瘦5斤都很难做到！而赵露思这种原本也不过79斤的女生 ， 还能继续瘦 ， 这是有什么秘诀？
小编在翻看了赵露思的的微博之后 ， 意外的发现了这样的一个减肥秘诀 ， 有3种食物 ， 狂吃狂瘦 ， 吃的越多 ， 瘦的越多！
第一种食物是绿叶青菜 。 前段时间 ， 赵露思为了减肥 ， 每天大量吃青菜 ， 青菜的热量又是所有食物中最低的 ， 体积也大 ， 吃多了这样的食物 ， 其他热量稍高的食物就能少吃很多 ， 整体热量摄入降低 ， 自然就能越吃越瘦！
第二种食物是低糖水果 。 和青菜一样 ， 低糖水果也是所有食材中热量最低的 ， 还能帮助身体补充各种维生素和微量矿物质 ， 有助于保证营养均衡 ， 提高基础代谢 ， 加速脂肪燃烧 。
第三种食物是水 。 水没有热量 ， 却能提供一定的饱腹感 ， 帮助抑制食欲 ， 在减肥中 ， 喝水越多 ， 瘦的越快！
如果你在减肥中 ， 无法做到管住嘴 ， 就多吃上述的3种食物吧 ， 吃的越多 ， 瘦的越快 ， 真的不骗你！


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