卖出|这食材在美国卖出高价，在国内却随处可见，口感嫩，营养高
我国的农业发达，物产也非常的丰富，现在随着信息传播的广泛，很多之前不了解或不认识的地方或者事物，都慢慢出现在我们的眼帘。就拿蔬菜来说，很多国外的蔬菜比肉类的价格都高，而在国内却随处可见，比如说空心菜就是很好的例子，空心菜是我们很常见的蔬菜，口感脆嫩，价格便宜，受到了大家的喜爱，而在美国有些地区，一斤甚至卖出了几美元的高价，而且不一定能吃得到。空心菜不仅口感鲜嫩，营养也非常的高，不仅可以增强体质，它还含有丰富的维生素B2，可以预防缺少维生素B2而引起的口角炎、舌炎等。它的吃法也很多样，叶和根茎都是宝，简单一炒就是难得的美味，下面分享一道蒜泥空心菜的食谱给大家，喜欢的朋友欢迎收藏转发噢！蒜泥空心菜
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配料:空心菜一把、蒜头6瓣、盐适量、油适量 烹饪步骤:1.准备好空心菜 
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2.摘好洗净 
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3.沥干水分 
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4.蒜头切沫 
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5.锅中放入适量油烧热后放入蒜泥爆香 
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6.接着放入空心菜 
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7.加入适量的盐快速翻炒片刻即可 
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8.出锅装盘 
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