龚伟杰羽毛球俱乐部|过
北京联盟_本文原题：过
金庸在《书剑恩仇录》中写道：
“情深不寿 ， 强极则辱 ， 谦谦君子 ， 温润如玉 。 ”
人这一辈子 ， 无须过度求满 。
凡事过犹不及 ， 应当适可而止 ， 及时止损 。
拥有再多的楼房 ， 只需片瓦遮身；
拥有再多的美食 ， 不过果腹而已；
拥有再多的豪车 ， 只能乘坐一辆 。
聪明中难得糊涂 ， 深情中恰到好处 ， 刚强中不卑不亢 。
【龚伟杰羽毛球俱乐部|过】“ 不过度”， 方能过好这一生 。
1
怒不过度
歌德在公园里散步 ， 在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢 。
“我从来不给蠢货让路” ， 批评家说 。
“我恰好相反！”歌德说完 ， 笑着退到了路边 。
人活一世 ， 不必为小事小非斤斤计较 ， 不要被小事气的怒火冲天；
七情伤五脏！专家认为 ， 不良的情绪是癌症的“活化剂” ， 动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群 。
气大容易伤身 ， 气来容易伤心 ， 话多了伤人 ， 计较多了伤神 。
与其伤人又伤神 ， 不如看淡看开 ， 解脱自己的心 ， 心平气和度过每一天 。
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2
利不过贪
李宗盛的《凡人歌》中 ， 有这样一段歌词：
你我皆凡人 ， 生在人世间
终日奔波苦 ， 一刻不得闲
既然不是仙 ， 难免有杂念
道义放两旁 ， 利字摆中间
多少男子汉 ， 一怒为红颜
多少同林鸟 ， 已成分飞燕
人生何其短 ， 何必苦苦恋
爱人不见了 ， 向谁去喊冤
人活一世 ， 总是免不了被物欲所迷惑 ， 被俗世所纷扰 。
但也有一些人 ， 懂得看开和放下 。
《鲁豫有约》曾爆料 ， 周润发把自己毕生累积的56亿身家全部捐出 ， 毫无保留 。
在周润发看来 ， 人没法永远拥有财产 ， 当有一天去世 ， 还是要留下来给别人 ， 与其将财产放在银行 ， 不如把钱留给有需要的人 。
小孩子玩泥巴 ， 成年人追逐名利 ， 其实是同一个游戏 。
“酒色财气”我不取 ， “风花雪月”不沾边 。
无欲无求 ， 无牵无挂 ， 知足常乐 ， 顺其自然 ， 耄耋无恙 。
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3
劳不过累
劳动的强度是有限度的 ， 超过负荷量会造成身体的伤害 。
年轻的时候 ， 过度劳累 。 等年纪大了 ， 就开始还健康的债 。
病这种东西 ， 老了以后会扎堆来 ， 三天两头往医院跑 ， 让你毫无招架之力 。
“身体是革命的本钱” ， 这句话任何时候都不会过时 ， 没有一个好的身体 ， 一切都是白搭 。
人生短暂 ， 要善待自己 。
累了 ， 别逞强 ， 歇一会；
烦了 ， 别闷着 ， 找些乐；
困了 ， 别硬撑 ， 早点睡 。
没病也要体检 ， 不渴也要喝水 ， 再烦也要想通 ， 不疲劳也要休息 ， 再忙也要锻炼......
善待自己的身体 ， 它才会善待你 。
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4
逸不过安
沈从文曾说：“我一生最怕是闲 ， 一闲就把生命的意义全失去了 。 ”
“ 闲不住” 从来都不是人们所说的毛病和坏事 ， 而是上天给的嘉奖 。
91岁的老人李绍鲁 ， 他的养生秘诀就是：不让自己闲下来 。
每天早上七点起床 ， 锻炼一小时 ， 八点吃完早餐 ， 出门散步 ， 九点半回来读书看报 ， 下午听音乐、练书法 ， 再继续锻炼一小时 ， 抽空还帮老伴做家务 。
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