运动|秋冬心血管疾病频发，医生提醒：这三种运动，对心脑血管最有益( 二 )
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运动讲究细水长流
不管哪一种运动 ， 养成良好的运动习惯最为重要 。 罗马不是一天建成的 ， 一次两次的运动不能看出对心血管的帮助 ， 需要长期坚持的运动才能看到成果
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