癌症肿瘤,乳腺癌|43岁女子，查出乳腺癌，提醒：女性出现3种表现，别不当回事！( 二 )
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3：随便服用药物
为了体型变得好看 ， 很多女性会吃一些减肥药 ， 保健品 ， 甚至是避孕药 ， 而
这些东西都含有一定量的激素 ， 长期摄入 ， 会打乱女性的内分泌平衡 ， 造成月经不调 ， 对女性健康不利 。
经常服用这些 ， 会影响雌激素水平 ， 出现乳腺功能失调的障碍 ， 导致乳腺增生的发生 。
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女性 ， 预防乳腺疾病 ， 做好四件事！
1 ， 营养要均衡
营养均衡才是保证健康的第一大因素 。
人体的七大营养物质主要是蛋白质 ， 脂肪 ， 矿物质 ， 维生素 ， 糖 ， 水 ， 膳食纤维 ， 营养充足 ， 身体的免疫力强 ， 抵御疾病的能力也强 。
所以 ， 平时饮食要做好全面 ， 多样 。
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2、常饮养生茶
女性可常用黄花郎茶泡水 ， 黄花郎在东北地区比较常见 ， 并且东北地区的蒲公英更为壮硕 ， 药用价值极高 。
大量医书记载 ， 黄花郎 ， 对于女性乳腺方面的作用 。
《本草经疏》中认为 ， 黄花郎“主妇人乳痈肿乳毒”；黄花郎 ， 可解毒消肿、散结止痛 ， 在治疗硬结性病变方面 ， 疗效确切 ， 尤其是黄花郎根 ， 药效更佳 。
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女性查出乳腺增生 ， 日常可以用黄花郎泡水 ， 代茶饮 ， 可帮助改善乳腺增生 ， 使其慢慢消除 。
如果是 ， 脾胃虚寒的女性 ， 可以选择用红茶发酵工艺 ， 炒制的黄花郎红茶 ， 可大大降低其寒性 ， 更适合长期饮用 。
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3、坚持有氧运动
研究显示 ， 每周运动10小时以上的女性 ， 患上乳腺癌的风险会降低至30% 。运动还能减少女性炎症 ， 如盆腔炎、宫颈炎的发生几率 。
运动能增强体质、促进身体的血液循环 ， 还能提高身体对癌症等疾病的抵抗力 。
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4、定期体检
女性乳腺自查 ， 应每月1次 ， 定期进行体检 ， 对于预防乳腺癌十分有必要！
最佳时间应 ， 选择在月经后的7~10天内 ， 此时乳腺比较松软 ， 无胀痛 ， 易于发现异常 。
绝经期的女性 ， 最好定期做检查 ， 做到早发现 ， 早治疗！
一旦发现异常 ， 要及时就医 ， 从而达到早期发现、早期诊断的目的 。
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