迎春健康|专家科普：爱吃红提子的人，身体会收获7个好处
红提子在我们生活中是比较常见的水果之一 ， 也是我们经常食用的水果之一 。 红提子富含大量的维生素、果酸和矿物质 ， 对我们的身体健康非常的有好处 。 下面我们就来具体了解一下红提子的功效与作用 。
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红提子的功效与作用
1.化痰止咳
红提子富含的营养成分对咽喉有良好的润泽功效 ， 对局部瘙痒炎症有很好的缓解作用 ， 以达到阻断咳嗽反射的效果 。
2.抗肿瘤
红提子含有丰富的维生素和大量矿物质 ， 能清除体内自由基 ， 预防人体中低密度脂蛋白的氧化 ， 能有效地抵抗肿瘤 。
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3.防癌抗癌
红提子是所有水果中防癌效果最好的存在 ， 因为这种水果中含有丰富的白藜芦醇 ， 它是天然抗癌物质 ， 既能防止人体细胞癌变 ， 又能抑制人体内癌细胞生成 ， 平时人们多吃些红提子 ， 能有效降低癌症发病率 ， 而癌症患者在多吃红提子以后 ， 还能防止癌症扩散 。
4.延缓衰老
红提子里富含大量的天然的抗氧化成分如花青素 ， 黄酮类化合物等 。 它们可以增强身体的抗氧化能力 ， 并可以清除积聚在身体中的自由基 ， 阻止身体器官功能的衰退 ， 还可以增加人体组织和细胞的活性 ， 经常食用具有延缓衰老 ， 延年益寿的作用 。
5.预防低血糖
红提子含有丰富的葡萄糖 ， 能缓解因人体缺乏葡萄糖引起头晕、乏力的症状 ， 具有预防低血糖的功效 。
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6.促进消化
红提子虽然味道甘甜 ， 但它也含有一定数量的果酸和活性酶类成分 ， 它还具有浓郁的果香 ， 人们在食用红提子以后促进消化液分泌 ， 也能让胃口大开 ， 食欲大振 ， 他对人类的消化不良以及消化功能衰退都有良好调理作用 。
7.强筋健骨
红提子里含有大量的维生素和微量元素 ， 有助于身体钙的吸收 ， 促进骨质的代谢 。 对强筋、通络 ， 疲劳以及腰膝酸软等症均有很好的益处 。
【迎春健康|专家科普：爱吃红提子的人，身体会收获7个好处】以上就是为大家介绍的红提子的功效与作用性格内容 ， 希望可以帮助到大家 ， 所以大家在日常生活中可以适量食用 ， 对身体有一定的好处 。
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