速览世界|生活困难全靠妈妈照顾，却想要个孩子，夫妻二人体重接近800斤( 二 )
【速览世界|生活困难全靠妈妈照顾，却想要个孩子，夫妻二人体重接近800斤】最重要的是管住嘴、迈开腿 ， 少吃高热量、重油腻的食物 ， 尽量选择营养密度高且低脂的食物 。
文章图片
如果已经怀孕了 ， 不建议在妊娠期减肥 ， 这样会影响胎儿发育 。 用科学合理的膳食指导控制体重 ， 并且勤加监测 ， 确保胎儿的生长发育在正常范围内 ， 才是你应该做的事 。
特别肥胖的话 ， 需要去医院接受专业的营养指导 ， 让医生给出科学的膳食方案 。
文章图片
怀孕后正常的体重增加 ， 是以初次产检的体重作为基准 ， 整个孕期增加10~13千克 ， 增长过多和过少都不好 。
推荐阅读
- 马诚奠费楚淮|各大官媒齐翻车，援鄂女护士身份造假被曝私生活混乱
- ZAKER生活|暗打手势 是什么原因让司机如此动作？，出租司机
- 库兹马|湖人老板珍妮私生活混乱，联盟有名交际花，与库兹马关系不清不楚
- ZAKER生活|猴子连老玩家也没听过，王者荣耀：英雄的隐藏台词?宫本极其罕见
- |世界上最“可悲”的蛇，不仅弱小还被当作装饰，却拥有奇特功效
- 京东|全世界都在看的晚会！2020天猫双11狂欢夜来了
- 幽默搞笑段子集锦|但谁要是说我胖，我就跟谁玩命！，幽默笑话：为了生活我可以忍
- 大学排名|2021世界大学排行榜，清华首进前20名，中国91所大学进入榜单
- 扒王娱姬|“凤姐”罗玉凤直播谈“美国梦”：生活的连狗都不如
- 林珍娜|她连续3年被评“世界第一美女”，穿人鱼裙太美，一般人模仿不来