羊爸爸|最好的调理就在日常里：一位亚健康小朋友的调理记录( 二 )
孩子没有脱发了：
孩子脱发应该有4、5个月的时间 ， 最近2个月没有脱发了 。 头发属于末梢循环 ， 如果人体气血不足 ， 气血首先会濡养内脏 ， 末梢循环就会很差 ， 头发没有营养 ， 脱发是自然的…
调理的过程：
孩子生日2013.5.22 。 忌口调理从2017年1月6号开始 。 这个时候刚认识羊爸爸 。 2017年1月9号报名A课 ， 2017年1月16号报名B课 。
孩子一直生病就没有让她上幼儿园 。 24小时吃喝拉撒睡我全权负责 ， 没人干扰 ， 认真执行的 。 调理到现在一共三个月 。 我感觉孩子上幼儿园的话调理很困难 。 因为幼儿园天天肉蛋奶水果 ， 我孩子是消化不了这些啊 。
吃饭问题：孩子从忌口调理开始才开始真正的自己吃饭 。 以前都是追着喂饭吃 。 早餐：早晨这三个月一直是米糊（豆浆机做的）加馒头片（或炒馒头）；早晨没有菜 。 中午：米饭或面条（米饭很软、面条也很软 ， 不吃硬的）；菜：土豆、西葫芦、豆腐、豆角 ， 其他菜孩子不吃不勉强 。 晚上：二米粥、软饼（或包子） ， 晚上有菜 ， 菜不多 。
基本上都是好消化的食物 。 忌口二个多月肉、蛋、奶、水果 ， 都没有给孩子吃 。 最近半个月偶尔吃2口炒鸡蛋 。 基本上两餐之间孩子饿了就给2片饼干 。 我家一直吃的是早餐饼干或葱香饼干 ， 其他零食统统不吃 。
吃饭原则是控制孩子饭量8成饱 。 吃少了不勉强她 。 吃多了必须控制 。
每天午饭后下午2点左右散步快走半小时 。 微微出汗 。 其他时间正常玩耍 。 注意：如果从运动强度而言 ， 控制在半个小时到一个小时之间的轻微运动 ， 运动到微微出汗 ， 这是增长气血的；如果运动到大汗淋漓 ， 而且运动时间又长、自己感觉很累 ， 这种运动是伤害气血的 。
喝水孩子上午10点多一次 ， 下午3点多一次 。 晚上不喝水 。 每次喝水也就100ml左右 。 （一早一晚的米糊、米粥含水量也不少）
文章图片
我从调理开始就每天晚上太极按摩40分钟以上……按摩了一个多月 ， 不间断 。 这40分钟按摩开始的时候肚子类似胀气的状态 ， 肚子越按摩越软 ， 直到没有胀气 。
穿衣服我感觉我家孩子比其他孩子穿的都多一些 。 主要还是他自己的冷热 。 是不是舒服 ， 会不会出汗 ， 也不是每个孩子都怕热 。
睡觉都是晚上9点上床 ， 10点之前睡着 。
文章图片
还有一点就是孩子调理期间我在学习A课加B课 ， 发现只会饮食、运动等调理是远远不够的 。
必须在孩子以后的每一次生病时刻学会自己正确处理疾病 ， 知道用什么药是正确的 。 不然错误治疗还是会使身体状况变糟糕的 ， 所以A课、B课真的很重要 。 因为每一次疾病都正确用药 ， 孩子会脱胎换骨的转变 。 我是彻底体会到了.
PS:最近好多人都说我家孩子脸蛋胖了 ， 脸色不黄了 ， 白胖了一些 。
感谢遇到羊爸爸 。
【羊爸爸|最好的调理就在日常里：一位亚健康小朋友的调理记录】羊爸爸后记：调理孩子是对健康最好的练习 。 我们获得了疾病的眷顾 ， 同时我们也得到了练习健康的机会 。 很多问题不过是一个问题的不同层面的体现 。 很多问题不过是一个日常的偏轨 。 而调整生活 ， 是对身体最好的调理 。
推荐阅读
- 维尼爸爸育儿|差距不是一般的大，头胎生男孩还是生女孩无所谓？过来人
- 孕妈酱|医院抱孩子形迹可疑，路人：差点就报警了，''人贩子爸爸''走红
- 没经验爸爸说育儿|网友：投胎前要睁大眼睛，法院判决22岁姐姐抚养2岁弟弟
- 羊臣羚奶妈|孩子对着假蛋糕边哭边许愿：我希望不要爸爸，“最委屈生日”走红
- 没经验爸爸说育儿|监控录下男孩午休时的动作，家长们坐不住了，幼儿园“男女混睡”
- 小倪妈妈|孩子用手机求助，网友:这一届爸爸难带，“醉酒老爸”带儿子吃饭
- 没经验爸爸说育儿|被父母告上法庭，儿子：我是哥不是他爹，22岁儿子拒养3岁弟弟
- 可乐爹地|卵巢储备功能减退该怎么办？有什么办法调理吗？
- 爸爸带小孩|涂得满身都是，妈妈回来一看被吓坏：赶紧送医院，熊孩子偷玩口红
- 厨工爸爸|两口补钙、三口满满维生素，宝宝隔三差五吃，记忆力好，一口补铁