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不要自杀！亲人会生不如死( 二 )

不要自杀！亲人会生不如死
在知乎上 ， 许多自杀者遗族 ， 都讲述过自己的故事 。有人父亲自杀 。“万箭穿心 ， 生不如死 。原来人间最痛的 ， 是活着不如死了 。我不知道未来几十年我该怎么过 ， 每一天都是以泪洗面 。 ”有人母亲自杀 。“那天放学回家 ， 客厅空无一人 ， 觉得奇怪 。 我一边喊 ， 一边在屋里寻找妈妈的踪影 。最后 ， 发现妈妈躺在床上一动不动 。她的脸很怪异 。也很吓人 。我开始以为她睡着了 ， 可无论我怎么喊、哭、触摸她 ， 妈妈也没有回应 。我觉得不对劲 ， 打电话给爸爸 。爸爸赶回家 ， 把妈妈送到医院 。医生说 ， 早就走了 。......妈妈自杀的消息 ， 传遍了小镇 。那段时间 ， 说‘痛彻心扉、暗无天日’ ， 真的一点都不夸张......你们体会过一醒来 ， 只要呼吸 ， 都带着痛的感觉吗？我就是那样熬过来的 。一晃 ， 我已经17岁 ， 依然活在妈妈自杀的阴影 ， 人生灰暗 ， 看不到希望......”有人儿女自杀 ， 一夜白头 。悲恸之际 ， 他们生活几乎毁了 。关于孩子的任何回忆 ， 都几乎要他们的命 。他们寻找各种所谓的灵媒、巫者、术士 ， 想和离开的孩子再说几句话 。也有的父母 ， 年岁已高 ， 四处求医 ， 去国外寻找代孕 ， 希望有一个重做父母的机会 。或者说 ， 希望孩子能重新投胎回来 ， 继续做他们的孩子 。“如果他回来 ， 我再也不会......”还未说完 ， 泪水滚滚 。可这样的希望往往是渺茫的 。他们耗费了大量金钱、时间 ， 却一次次落空 。一个女儿自杀的母亲 ， 因放不下孩子 ， 被灵媒骗走了几十万 。女人心力衰竭 ， 情绪暗无天日 ， 生活还陷入困窘之中 。悲辛交集 ， 举步维艰 。03选择自杀的抑郁症患者 ， 通常无非以下几个理由：1. 认为自己不配活着 ， 活着就是他人的累赘 ， 死了对所有人都好；2. 认为自己的痛苦是某人造成的 ， 想用自己的死来警醒对方 ， 让对方愧疚一辈子；3. 认为活着实在太痛苦 ， 人间没有任何事情值得自己留恋 ， 死亡就是一种解脱 。通常 ， 前两种理由选择自杀的人 ， 会比较重视事后身边亲友的想法 ， 而第三种就比较复杂 ， 我们来一一分析：1. 认为自己不配活着 ， 活着就是他人的累赘 ， 死了对所有人都好：许多抑郁症患者 ， 都会有极强的自厌情绪 ， 认为自己一无是处、一事无成 ， 活着就是浪费粮食和空气 。对于这些人而言 ， 亲人、挚友的关心和在乎 ， 非但不能够让他们对世界有所留恋 ， 反而让他们更加对死亡义无反顾 。因为他们觉得 ， 自己并不值得被这样关心和爱护 。任何的关爱 ， 他们都受之有愧——越受到关爱 ， 他们就会越感到愧疚 。被关爱得越多 ， 他们反而越想让自己早点解脱 ， 来帮助关爱他们的人及时止损……如果你对他们说：不要 ， 爱你的人会痛苦、伤心的 。他们会说：痛苦、伤心只会持续一阵子 ， 长远来看 ， 我的离开对他们其实更有好处 。对于这样的人 ， 我想说：你知道那些丢失了孩子后 ， 一辈子都没放弃寻找 ， 甚至不忍生二胎的父母么？你知道那些先兆性流产 ， 或者幼子夭折 ， 在生了很多个孩子后 ， 还会梦到逝去的灵魂的父母么？你知道那些白发人送黑发人 ， 直到生命的最后一刻都还在念叨孩子的名字的父母么？你知道那些失去自己的挚友、挚爱多年后 ， 还会到对方的空间、微博逛逛、留言 ， 给对方发私信 ， 看到对方的账号被回收就情绪崩溃的人么？在乎你的人之所以在乎你 ， 不是非要你有所成就、多么优秀 ， 他们在乎你 ， 因为你只是你 。他们不在乎你是否非凡、是否平庸 ， 你之所以能被他们在乎 ， 因为你在他们眼里 ， 已然独一无二 ， 无可取代 。你的存在对他们而言 ， 是拥有必不可少的合理性的 。如果你消失 ， 他们生病的一部分 ， 也就会随之消失 。他们的痛苦不会是暂时的 ， 而是永恒的——你用自己的离开 ， 将他们生命的一部分 ， 永恒地撕扯了下来 ， 化为虚无 。留下的伤疤太大 ， 根本不可能痊愈 ， 不论碰与不碰 ， 都隐隐作痛……对他们而言 ， 你的存在 ， 绝不是在浪费食物和空气 ， 你是他们生命的一部分 ， 你让他们的灵魂得以完整！只要这个世界上仍有人在乎你 ， 你就并不能说自己一无是处！2. 认为自己的痛苦是某些人造成的 ， 想用自己的死来警醒对方 ， 让对方愧疚一辈子伤害这些患者的人 ， 往往在他们生命中 ， 扮演过重要的角色——父母、爱人、老师……在如此的亲密关系基础上 ， 任何的无耻、自私、过度自我 ， 都会在经年累月之中 ， 为患者造成无法抹平的伤害 。可鉴于这种亲密关系 ， 当患者认清自己受到伤害后 ， 又总会先希望对方能够自我反省 。可无耻、自私、过度自我的人 ， 又有几个懂得反省？想让他们意识到自己的错误 ， 并真诚地道歉？怕是只会让受害者失望 ， 继而受到更多的伤害……所以 ， 许多患者就会自然而然地想到：怕是只有死 ， 才能让对方反省了 。他们希望自己的死亡 ， 能引起对方哪怕一丝的愧疚 ， 让对方开始意识到自己的行为到底给别人造成了多大的伤害 ， 甚至最好能就此一辈子活在自责之中 。但不得不说 ， 这种想法真的太天真了：要知道 ， 合理化自己的行为 ， 是人类的本能 。无耻、自私、过度自我的人 ， 更加擅长于此 。 （刘鑫就是个典型）即使你白纸黑字留下遗书 ， 甚至证据、证人 ， 向所有人控诉对方如何伤害了自己 ， 对方也不会按照你的思路有任何反省 。相反地 ， 他们会不断向所有人强调：死亡是你的选择 ， 跟他们有什么关系？你说他们伤害了你 ， 可为什么别人就没有感到伤害？你怎么这么忘恩负义 ， 只记得他们对你的伤害 ， 却不记得他们对你的好？说到底 ， 还是你太玻璃心、太脆弱 。 归根结底 ， 还是要怪你自己！所以你看 ， 你的死亡 ， 对他们而言 ， 不会有任何意义……而你 ， 却用自己最珍贵的东西 ， 为他人那些廉价而又肮脏的错误 ， 埋了单 。值么？身陷他人的地狱 ， 没有思量如何拯救自己 ， 逃脱魔爪 ， 而是任由自己用仇恨消耗自己 ， 用自残和轻生伤害自己 ， 却丝毫不能让对方反省、悔过分毫 ， 意义何在？不如学会爱自己 ， 心疼自己 。如果让你痛苦是对方的目的 ， 那么只有让自己快乐 ， 才是最好的还击！3. 认为活着实在太痛苦 ， 人间没有任何事情值得自己留恋 ， 死亡就是一种解脱：这种人往往根本不会在意自己死后 ， 身边的人到底会怎么议论自己 。事实上 ， 那些无聊的长舌群众 ， 茶余饭后信口开河的八卦、指责 ， 正是他们绝望和无力感的一大来源……于是他们开始质疑生命的意义 ， 开始思考：活着 ， 是否根本就没有意义 。 如果这样 ， 那还活着做什么……可你是否想过：活着 ， 可能根本就不需要意义？我们可以先反推下活着的意义：假设活着没有意义 ， 那么出生就没有意义；如果出生没有意义 ， 那么繁衍就没有意义；如果繁衍没有意义 ， 那么进化就没有意义；如果进化没有意义 ， 那么宇宙的存在就没有意义！但宇宙是客观存在的 ， 不需要任何意义！本质而言 ， 活着就是一种存在 。而存在 ， 并不需要意义 ， 因为存在本身就是意义！多数抑郁症患者 ， 是同时带着两种以上的心态 ， 想要寻求了断的 。一方面 ， 他们恨这个让自己伤痕累累的世界 ， 恨那些伤害过自己的人 ， 也为自己无力改变世界 ， 而感到绝望；另一方面 ， 他们又爱着那些自己在乎的人 ， 不知道自己的存在和离开 ， 到底哪个会给他们带来更大的伤害 。至于其他的亲戚朋友怎么想 ， 他们不愿在乎 ， 只想逃避 ， 甚至只愿报以冷笑 。但我想说：你的存在 ， 对这个世界也许微不足道 ， 但对于多数的人而言 ， 谁又不是呢？我们的生命的确非常渺小 ， 与地球46亿年的历史相比 ， 更显得微不足道 。如果将地球的历史比作我们的生命总长 ， 我们的生命 ， 也许只是我们搭乘的某次公交 。虽然我们坐上车 ， 是为了到达目的地就下车 ， 但这显然不意味着我们在任何地方下车都一样 ， 更不意味着我们可以将“下车”等同于“上车的意义” 。当我们坐上这辆生命的公交 ， 尽管它只是载我们去向目的地 ， 尽管我们的旅途只是向目的地进发的过程 ， 但过程也一样可以拥有意义：享受地听歌 ， 安静地看书 ， 聒噪地聊天 ， 或是邪恶地犯罪……这个过程的意义 ， 其实在于我们自己的选择 。生而为人 ， 我们也许不需要任何意义 ， 但却可以为之赋予意义 。如果你之前从未做到 ， 那么还有余下的数十年可以去实践 。如果能够做到 ， 你会发现 ， 其实除了死亡 ， 没有什么能够真正伤害你！每一次 ， 社会新闻曝出自杀事件 ， 受众总会盯着那个自杀的人 。关心他遇见了什么事 。猜测他的动机 。去揣摩他的痛苦 。但自杀者遗族 ， 比自杀者还要孤独 。还要痛 。有人生活如中魔咒 。也有人 ， 被自责与愤怒 ， 拖入无光的深谷 。04台南市卫生局心理健康科曾科普 ， 自杀者遗族极易处于强烈罪恶感、自责的深渊中 ， 无法脱离 。他们会在这些问题中 ， 不能自已：到底哪里出了错？哪里没注意到？哪个环节没处理好？为什么自杀者会结束生命？这种追问 ， 往往就带来剧烈的攻击 ， 和自我攻击 。一个20岁的儿子自杀 ， 父母生活大乱 。


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