心脑血管,血栓|10月13日第七个世界血栓日，认识静脉血栓栓塞，让生命动起来
为提高全民对血栓性疾病的认识 ， 普及血栓性疾病的防治知识 ， 进一步降低血栓性疾病的发生率和危害 。2020年10月13日 ， 是第七个“世界血栓日” ， 血栓到底是什么样的疾病？让我们一起来学习下吧！
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血栓的形成与危害
血栓 ， 就是在动脉或静脉中形成的可能致死的血凝块 。血栓可以发生在任何年龄、任何时间 ， 一旦形成 ， 将会减缓或者阻断正常的血流；一旦脱落 ， 将会导致严重的后果 。心血管疾病的三大杀手——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症（VTE） ， 均与血栓密切相关 。
根据国际血栓与止血学会提供的资料显示：
● 全球每16秒就有一人患静脉血栓 。
● 每37秒就有一人死于该病 。
● 每4例死亡中就有1例与血栓相关 。
● 深静脉血栓和肺栓塞是最常见的院内死亡原因 。
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静脉血栓栓塞的常见形式
静脉血栓栓塞(VTE)是血液在静脉中形成血凝块造成血管阻塞 。深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE）是VTE的两种常见形式 。DVT是深静脉（通常在腿部）中形成的血凝块完全或部分阻塞了血流 。如果血凝块完全或部分脱落并被带送至肺供血的血管中 ， 从而形成致死率非常高的肺栓塞 。
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哪些人容易发生静脉血栓栓塞
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如果您是以上人群之一 ， 也不用太紧张害怕 。因为静脉血栓栓塞是可预防的 ， 预防血栓要“动”起来 ， 适当运动可促进血液循环 ， 有效预防深静脉血栓形成 。
如何预防静脉血栓栓塞
静脉血栓的预防常见有：戒烟、戒酒 ， 适当运动避免久坐久站久卧 。尤其在长途旅行时要保持体力水分 ， 控制血糖血脂的升高 。另外可以通过物理预防和药物预防 。
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静脉血栓栓塞的治疗
防治建议
【心脑血管,血栓|10月13日第七个世界血栓日，认识静脉血栓栓塞，让生命动起来】积极主动参与运动锻炼 ， 将有效的减少血栓风险 。如果长时间处于制动状态 ， 比如驾车或乘飞机进行长途旅行 ， 甚至是在办公桌前久坐 ， 尤其是弯着膝关节 ， 建议花一点时间站起来 ， 伸展腿部 ， 并且在附近走动一下 ， 这对健康的血液循环是非常重要 。对于因病需要卧床的患者 ， 主动活动下肢也非常必要 ， 可以有效降低院内肺栓塞的发生率 。一旦出现血栓的临床表现如：下肢突发肿胀 ， 疼痛 ， 急性期肢体皮肤发红 ， 皮温偏高 ， 肿胀严重时皮肤可呈青紫色、花斑样 ， 部分可出现张力性水泡等 ， 请急诊就医 ， 以免延误病情 ， 引发致命性的肺栓塞而影响生命 。
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