知识就是力量|关于猝死，我们应该知道的……( 二 )
2.关注健康 ， 定期体检：定期做心电图、心脏彩超、血脂等检查；
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定期体检 ， 早发现早诊断早治疗
3.避免过度疲劳和精神紧张 ， 管控自己的情绪 ， 树立乐观、积极、开朗的生活态度 ， 控制暴躁情绪；
4.管控危险因素：如肥胖、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病 ， 如有冠心病患者要积极预防心肌梗死的发生；
5.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状 。 
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注意心脏的前兆症状
6.对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗 。
7.注意对室性心律失常进行危险评估 ， 明确心律失常类型 ， 评估心脏性猝死风险 ， 做出治疗决策 。 既往发生过恶性心律失常患者 ， 或是有猝死高风险患者 ， 在心血管医生指导下进行起搏器或除颤器植入 ， 预防心源性猝死；
8.注意加强心梗后心脏性猝死的预防 。
综上所述 ， 我们应该加强全民普及心肺复苏知识 ， 掌握现场急救技能 ， 为挽救生命赢得宝贵的时间 。
从饮食、到身体
再到生活 ，
【知识就是力量|关于猝死，我们应该知道的……】集结147个与生活息息相关的小锦囊
《懂点儿科学》系列 ， 懂你想要的健康
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