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气温|今日5时沈城气温跌至-3℃附近 小伙伴们 妈妈喊你 “穿秋裤”啦

“万水千山总是情，不穿秋裤真不行 。”随着一股强冷空气来袭，10月13日至14日，我国多地气温将创今年下半年来新低，秋裤封印即将大面积解除 。天空清澈，日光柔和，清风惬意是这几天沈城天气的写照，但气温连跌数日也是不争的事实 。今日清晨，沈城气温将跌破冰点，来到-3℃附近，创今年下半年新低 。中国天气网联合沈阳晚报等媒体推出秋裤预警地图，替天下妈妈一起喊小伙伴们“穿秋裤”啦 。
预警 多地气温走低 急需秋裤护体
受冷空气影响，近日我国多地气温持续走低，部分地区气温还将创下半年来新低 。天冷添衣，秋裤开始频繁刷存在感 。10月13日，中国天气网联合沈阳晚报等媒体发布了“全国秋裤预警地图”，沈阳晚报、沈报全媒体采访人员看到，黑龙江、吉林、辽宁大部分地区整体气温都较低，属于“秋裤天天见”区域 。其中，内蒙古东北部、黑龙江北部等地，甚至是一条秋裤hold不住，可能需要毛裤或者棉裤来御寒 。陕西、山西、河北、宁夏、北京、天津等地气温也明显走低，小伙伴们也需要赶紧翻秋裤，随时准备穿起来 。
10月14日，辽宁部分地区的最高气温可能比13日还要下降2—6℃，并将刷新今年下半年来的新低 。届时，秋裤“占领的地盘”将继续扩大 。此外，四川西部、云南东北部地区由于受到“湿冷魔法攻击”，小伙伴也将加入“疯狂翻秋裤”的队伍中 。
预计 今早沈城最低气温跌破零下
这波降温来得有点猛，10月11日来到咱沈阳的冷空气，不仅终结了连日来的温暖天气，甚至还在清晨时分给我们带来了一点儿冬天的感觉 。13日5时27分，沈城气温降至0.4℃ 。预计今日早晨，气温将继续下降，最低气温将跌至-3℃，预计这个温度会出现在清晨5时左右，这也是今年下半年气温第一次达到零下 。因此，大家不仅要夜间换上厚被子，今天早上出门，还要注意保暖、保暖、保暖！这个时候不穿秋裤，你还等啥呢？
预报 周末最高气温有望达到20℃
【气温|今日5时沈城气温跌至-3℃附近 小伙伴们 妈妈喊你 “穿秋裤”啦】冷空气在今年下半年将成为常客，而且还有实力强、耐力久的特点 。这次冷空气的到来，使得沈城气温进入近期的低谷期 。本周中后期，天空大多是晴或多云的好天气，周四云量偏多，其他时间都是美好的秋阳，风向也从带有寒意的北风转为柔和的偏南风 。随着冷空气逐渐撤离，气温开始小幅抬升，周三到周五最高气温在11℃—16℃之间，周末最高气温有望来到20℃附近，但夜间最低气温一直比较低迷，始终在2℃—5℃之间，昼夜温差达到10℃左右，早晚保暖不可忽视 。
历年10月，沈阳地区降水量平均为32.9毫米，平均气温为9.8℃ 。根据辽宁省气候中心预测，今年10月，沈阳地区降水量将较历年同期偏多1—2成，为36.2—39.5毫米；平均气温将较历年同期偏低0.6℃—0.9℃，为8.9℃—9.2℃ 。
沈阳市气象台首席预报员李崇表示，9月下旬，沈城气温相比历年同期较高，这轮冷空气来势汹汹，强度较大，因此大家会有突然就冷了的感觉 。但10月沈城的气温，本就是在冷暖空气频繁的交替中逐渐走低 。
预防
忽冷忽热爱感冒
这些妙招请记牢
秋冬季节，冷空气频繁，气温起伏大，如果大家添衣添秋裤的速度跟不上降温的步伐，就很容易“中招”感冒 。日常生活中，老人、小孩、体质虚弱等这一类免疫力相对较弱的人群是感冒的易感人群，需要格外注意 。
如何才能平安度过感冒高发期呢？
① 开窗通风很重要
如果出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，不要惊慌，第一时间进行自我隔离，并开窗通风 。
② 补充维生素C，增加免疫力
感冒患者一定要多喝水，多摄入新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，增强自身免疫力 。
③ 尽快就医，对症服药
在症状没有改善或有所加重时，尽快去正规医院就诊 。如果确认感冒，主要是多休息，适当多喝水，遵医嘱服用一些对症的药物 。
日常生活中，大家可以从养成良好的卫生习惯开始，比如戴好口罩，看天穿衣，保证规律的作息，确保合理的饮食搭配，勤洗手、加强锻炼、保持愉悦的心情等，这些都有利于提高身体的免疫力水平，降低感冒风险 。
沈阳晚报、沈报全媒体高级采访人员 吕 佳
主任摄影采访人员 常晟罡
沈阳日报、沈报全媒体摄影采访人员 李 浩


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