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心脑血管|睡觉时有三个症状或是心梗“近身”，保持3件事可让血管年轻


北京联盟_本文原题：睡觉时若有三个症状 ， 或是心梗“近身” ， 保持3件事可让血管年轻
近几年来 ， 心梗的发病率逐年上升 ， 并逐渐趋于年轻化 ， 很多年轻人在很早的时候就会发生心梗 ， 这也严重影响了人们的健康生活 ， 心梗多以突发性、急性发作为主 ， 死亡率较高 ， 这也使人们深感不安 ， 觉得自己就会在什么时候发生心梗 ， 即便出现这种情况 ， 也与日常不良行为习惯息息相关 ， 心梗的发生和血管受损离不开关系 ， 所以想要预防心梗 ， 最好的办法就是先保护好血管 。
一、睡觉时若有三个症状 ， 或是心梗“近身”
1、呼吸困难
呼吸困难对患有心梗的人来说 ， 晚上处于睡眠状态时会出现呼吸困难的情况 ， 那是因为心梗近身 ， 如果心脏周围的血液不足 ， 就会导致大脑缺氧 ， 这种情况影响到正常的呼吸系统 ， 伴随着呼吸困难等问题发生 ， 而且中老年人经常出现这样的情况 ， 但是年轻人也不要放松警惕 ， 如果出现这样的情况要尽快去医院检查治疗 ， 以免影响到身体健康 。

心脑血管|睡觉时有三个症状或是心梗“近身”，保持3件事可让血管年轻
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2、心跳加速
如果自己在之前有幅度较大的运动 ， 或者剧烈运动 ， 心跳就会加速 ， 这种现象也很正常 ， 如果晚上睡觉 ， 发现自己的心跳不受控制 ， 开始大幅度加速跳动就要注意了 ， 这也是心肌开始找上门的信号 ， 会导致心跳加速 ， 心悸加速 ， 如果不加以控制和改善 ， 不久的将来就会发生心梗 ， 出现这样的状况建议你尽快去医院做相关的检查治疗 ， 避免病情加重 ， 对身体造成不良影响 。

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3、胸痛
对某些心梗患者 ， 常伴有胸痛的问题 ， 这是由于心脏部位的血管有某种程度的阻塞 ， 从而影响心脏供血 ， 造成心脏供血不足 ， 氧气不足 ， 还出现胸痛 ， 胸闷 ， 呼吸短促等现象 ， 这样的现象大多数出现在中老年人身上 ， 而且很多人已经中招 ， 所以出现异常的胸痛就要注意 ， 希望尽快到医院检查治疗 。
二、保持2件事 ， 让血管年轻
1、戒烟、戒熬夜
过量吸烟当今社会 ， 由于压力过大 ， 越来越多的年轻人染上了烟瘾 ， 但长期吸烟对身体健康很不利 ， 不但危害肺健康 ， 还会引起血管异常痉挛、收缩 ， 引起血压升高问题 ， 增加血液浓度 ， 引起血管阻塞 ， 引发心肌梗死 。 经常熬夜心脏的负担很大 ， 但心跳的次数却因情况而异 ， 睡眠时心跳计数会减慢 ， 从而让心脏休息得好 。 但如果经常熬夜 ， 心脏就会处于超负荷运转的状态 ， 并会分泌肾上腺素 ， 刺激性血管不正常收缩 ， 引起心血压升高问题 ， 增加患心梗的几率 ， 所以 ， 熬夜这个习惯 ， 建议你及时纠正 。

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2、学会减压
如今越来越多的年轻人受到压力的影响 ， 他们的精神长时间处于紧张状态 ， 也影响睡眠质量 ， 出现了失眠的烦恼 ， 另外 ， 压力过大会促进体内皮质醇增高 ， 导致血压升高 ， 引发心肌梗死和脑梗死的危险 ， 因此 ， 平时压力过大也是一个引起心梗很大的原因 ， 建议您能及时重视改善 ， 保护身体健康 。 像上面的一些行为习惯 ， 是心梗发生的大根源 ， 劝你还是及时改正 ， 希望你平时能重视适当调节 ， 学会合理平衡饮食 ， 保护血管健康 。 #心梗#血管#心脏收藏
3、胸痛
【心脑血管|睡觉时有三个症状或是心梗“近身”，保持3件事可让血管年轻】
对某些心梗患者 ， 常伴有胸痛的问题 ， 这是由于心脏部位的血管有某种程度的阻塞 ， 从而影响心脏供血 ， 造成心脏供血不足 ， 氧气不足 ， 还出现胸痛 ， 胸闷 ， 呼吸短促等现象 ， 这样的现象大多数出现在中老年人身上 ， 而且很多人已经中招 ， 所以出现异常的胸痛就要注意 ， 希望尽快到医院检查治疗 。


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