关节骨头,骨折|摔一跤就骨折?简单三点,助你养出健康骨骼( 二 )


其次 , 适当补充维生素D 。再次 , 应多吃蔬菜、水果 。保证足够维生素C的摄入 。
关节骨头,骨折|摔一跤就骨折?简单三点,助你养出健康骨骼
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图:网络


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