排卵|不孕不育？掌握这些秘诀，怀个好宝宝检测|监测|试纸|

卫生社团讲科普43期
【排卵|不孕不育？掌握这些秘诀，怀个好宝宝】顶级专家、网红医生为你授课！广东省卫生健康委、省民营医院和卫生社团组织联合党委携手广东卫生在线开设“卫生社团”健康科普宣传专栏，发挥“两新”组织专业优势，向公众提供全方位、多角度的权威健康科普资讯，助力常态化抗疫。（点击左上角专辑可查看系列报道）

越来越多的夫妻知道，想要怀上宝宝，应该将同房时机安排在妻子的排卵期。排卵期是指卵泡发育成熟并排出的阶段，一般包括排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。而排卵日一般是从下次月经开始往前推14天。

这时候排卵监测，对诊断不孕不育和指导女性怀孕尤为重要了。常用的方法有排卵试纸监测、B超监测、基础体温测定、黄体期孕酮监测等，究竟该怎么做好监测及有哪些注意事项呢？

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如何使用排卵试纸？

检测原理
排卵之前，黄体生成素（LH）会突然升高，在尿中能够被试纸检测到。如果尿中出现大量LH ，说明24～48小时内即将排卵。因此，试纸并不是去检测有没有排卵，而是用来监测尿里有没有高水平的LH来预测是否即将排卵。
检测时间
如果月经规律，建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次。如果月经不规律，要咨询医生后再开始使用试纸。

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使用方法
取出试纸，手持测试条，将有箭头标志线的一端插入尿液中（尿液水平面不要越线），约3秒后取出平放， 10～20分观察结果，不要超过30分钟。
注意：不要用晨尿，最好在早10点到晚8点之间测；尿液放置时间不宜过长，最好不要超过15分钟；检测前不要大量喝水，装尿液的容器一定要干净；如果患有内分泌系统疾病如卵巢囊肿、甲状腺疾病等，或正在服用激素类药物，都不宜使用排卵试纸。
结果解读
强阳：T线（检测线）比较深或和C线（对照线）一样深；
弱阳：T线比C线浅；阴性：T线看不到；
无效：C线不显示。
强阳变弱阳，或者变阴性，说明已经排卵。根据排卵前48小时及排卵后12小时同房容易受孕来推测，一般建议尿LH试纸出现强阳晚上就要同房，排卵前比排卵后受孕机率更大。因为排卵就是几秒钟的事，目前还没有技术来准确算出排卵的具体时刻。

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何时做排卵监测超声？